你知道芹菜能治高血壓嗎
隨着現代生活節奏的不斷加快,我們大家的年齡也是越來越大了。一般年齡越大,一些疾病也是非常容易找上門來的,就像一些老人會患有高血壓。患了高血壓之後的飲食十需要格外的控制的。那麼今天小編要來講講的就是芹菜高血壓患者可以吃嗎?
一、芹菜能治高血壓嗎
芹菜能夠治高血壓,但是也只能是起到輔助的作用並不能夠完全治癒高血壓,是因為芹菜中含有大量的粗纖維可以刺激胃腸的蠕動促進排便,吃芹菜葉子餅以及根能夠起到利尿的作用,促進人體組織內貨量水分的排泄。
因此高血壓患者是可以適當的多吃一些芹菜,同時在飲食的原則方面也要做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式,要控制體重,堅持進行體育鍛煉,保持平和樂觀的心態是非常重要的。
二、芹菜的營養價值
1.芹菜鎮靜安神
從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有 鎮靜作用,對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮,有利於 安定情緒,消除煩躁。
2.芹菜利尿消腫
芹菜含有 利尿有效成分,消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。臨牀上以芹菜水煎有效率達85. 7%,可治療乳糜尿。
3.芹菜平肝降壓
芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗煙鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應,並可引起降壓。臨牀對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
4.芹菜養血補虛
芹菜含鐵量較高。
5.芹菜清熱解毒
春季氣候乾燥,人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助於清熱解毒,去病強身。肝火過旺,皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。
芹菜能治高血壓嗎這是很多高血壓患者非常關心的問題,看完了介紹的小夥伴們都是知道的高血壓是可以進食一些芹菜的。而且芹菜的營養價值十非常高的,每天僅是一點點,就對我們的身體健康十極有好處的。一些高血壓患者也要注意飲食健康,保持心情愉悦哦。
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