男人吃香菜好嗎，吃香菜有什麼好處

平時我們在煮湯或者是做涼拌菜的時候，都喜歡加一點香菜來提香。除了生薑，香菜就是我們最熟悉的能夠去腥提味的蔬菜了。不過很多人都説香菜有殺精的作用，所以男人不適合吃。那麼這種説法，是真的嗎?男人吃香菜好嗎?

一、男人吃香菜好嗎

成年男性適量地食用香菜對於身體健康是沒有影響的，雖然大家都在説香菜有着殺精的作用，但其實目前還沒有實際的證據能夠證明香菜有殺精的功效。香菜中含有大量維生素，對於提高視力有很大的幫助，而且它還有着温中健胃的功效，胃寒的人適當的吃一點香菜，可以緩解胃部的不適和消化不良的症狀。不僅如此，香菜特殊的芳香物質有助於清涼解毒。只不過香菜還中含有一種能夠感光的物質，食用之後，如果經過陽光長時間的照射，會很容易導致皮膚變黑。

二、吃香菜的好處

1.促進血液循環

香菜性温味辛，是温和健胃的食品，日常食用有助於幫助消化、促進食慾。同時體寒胃弱的人食用之後有助於緩解胃部的不適，促進周圍的血液循環，同時還能改善手腳冰涼的症狀。

2.減輕腎臟負擔

香菜有着清涼解毒的功效，拿它煮水喝能夠幫助腎臟排出身體的毒素和多餘的鹽分，從而減輕腎臟的負擔。

3.促進食慾

香菜中含有許多揮發油和揮發性的香味物質，比如方樟醇、甘露糖醇等等，這些物質能夠有效的刺激唾液的分泌，從而加速腸胃的蠕動，同時它也可以增加菜餚的鮮味，激發我們的食慾。

4.去油消脂

因為香菜能夠加速腸胃的蠕動，促進消化，從而加速腸胃中食物殘渣的排出，清除體內的毒素，達到去油消脂的功效。每天晚上喝一碗香菜煮的水能夠有效地去除腸胃中多餘的油脂日本人甚至認為香菜去油的效果遠勝於檸檬或者薄荷。

三、吃香菜要注意什麼

1.香菜不能和其他大補之物一起食用，會影響營養成分的吸收。

2.有皮膚病的人不適合食用香菜，否則會加重病情。

3.香菜吃多了會影響精神，所以最好不要長久地、過量地食用。

4.香菜和羊肉、狗肉一起食用的話能刺激性慾，提高精子的活力。

看過了小編的介紹，相信現在大家對於男人吃香菜好嗎這個問題已經沒有疑問了吧。香菜本身就是一種調味品，我們每次烹飪的時候用的量不會很多，而且它對於健康人士更沒有什麼副作用的，所以我們可以放心大膽地食用。