香菜男人能吃嗎,香菜對男人有什麼好處
在我們日常生活中,有着很多各式各樣的食材,有些食物人人都喜歡,因為美味口感好。但是有些食材就沒那麼幸運了,只能噹噹調味品就算了,還被一部分人嗤之以鼻,例如香菜。我們知道香菜喜歡的人很喜歡,討厭的人是一口都不吃,那麼接下來我們就來了解一下香菜吧。
一、香菜
香菜(學名:Coriandrum sativum L.)別名胡荽、香荽。為傘形科植物鞠荽的全草,傘形花笠,芫荽屬,一、二年生草本植物,是人們熟悉的提味蔬菜,狀似芹,葉小且嫩,莖纖細,味鬱香,是湯、飲中的佐料,多用於做涼拌菜佐料,或燙料、面類菜中提味用。藥用價值:起表出體外又可開胃消鬱還可止痛解毒,《本草綱目》稱“芫荽性味辛温香竄,內通心脾,外達四肢”。原產地為地中海沿岸及中亞地區,現大部地區都有種植。
香菜(芫荽)營養豐富,內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等,同時還含有豐富的礦物質,如鈣、鐵、磷、鎂等,其揮發油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等,可開胃醒脾。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜(芫荽)中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量;香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。
二、香菜男人能吃嗎?有什麼作用?
氣虛,香菜在中醫上屬於發散性食物,在食用之後對身體內的精氣有發散作用,食用過多會損耗精氣,嚴重時可出現氣虛之症。平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛男性更不能吃香菜。
殺精,香菜在很多地方也被稱為陽痿草,主要是其揮發性油對前列腺有刺激作用,食用過多可抑制睾丸酮的生成,也就是説有一定的殺精作用,在備孕期的爸爸媽媽建議遠離香菜。
變黑,男性的皮膚也需要定期的保養,在飲食上也需要注意很多地方,香菜中含有大量的黑色素,食用之後可直接儲存在皮下,男性經常食用容易變黑,尤其在夏天,還可能引起光敏性皮炎。
精神差,香菜味辛, 有發散功效,食用過多或者經常食用都會損耗精神,使人容易疲乏,記憶力下降。
以上就是關於香菜男人能吃嗎的相關介紹。從以上的文章來看,男人還是少吃香菜的好,也不是不能吃,就是要適量,不能一次性吃太多,否則就會產生許許多多的副作用哦。其實不只是男人,男女老少吃香菜也不宜過多,正常作為配菜或者調味品還是可以的。
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