月經不調食療怎樣好的快

月經對於每個女生來説都是特別重要的，對於女生們來説，當月經來了之後的影響是特別的大的特別嚴重。有的女生會腹痛的不能接受甚至會暈倒，有的女生會情緒變化的特別大，有的女生甚至會月經不調。月經不調應該怎樣食療吶？接下來的這篇文章將告訴你。

一、月經不調食療怎樣好的快

1、烏骨雞湯

用料:

烏骨雞1只,當歸100克,黃芪10克,茯苓10克。

做法:

將雞去內臟洗淨之後,將當歸、黃芪、茯苓用紗布包好放入雞腹內,放入砂鍋中煮熟即可。

功效:

在每個月月經前連續服用3天,能夠幫助益氣養血,健脾養心,對於因為氣血不足導致的月經過少有很好的調理作用。

2、月季花湯

用料:

月季花5朵,黃酒10克,冰糖適量。

做法:

將月季花洗淨之後用150克水文火煎至100克作用之後,取汁備用,加入黃酒和冰糖即可。

功效:

堅持每日一次温服能夠有效行氣活血,對於因為氣滯血瘀出現的月經不調具有很好的調理作用,但是要注意血熱、血虛者不適宜服用。

3、紅糖雞蛋

用料:

紅糖60克,雞蛋1個。

做法:

先將紅糖用水化開之後在將雞蛋煮熟即可。

功效:

這個要在月經完全乾淨後在食用,一定要堅持連續食用10天能夠幫助調理女性血虛,補血調經,治療月經不調很有效果的。

4、姜棗糖茶

用料:

紅糖60克,大棗60克,生薑15克。

做法:

將紅糖、大棗、生薑一起水煎15分鐘之後代茶飲用即可。

功效:

喝姜棗紅茶能夠有效補血調經,暖宮活血。對於月經不調或者是因為寒凝血瘀出現的閉經症狀有一定的療效。

5、紅茶當歸飲

用料:紅茶1.5克,當歸15克,蜂蜜20克。做法:將紅茶、當歸放入鍋中,加水300毫升用大火煮沸之後再用小火煮5分鐘,將藥液取出加入蜂蜜,攪拌均勻即可。功效:具有很好的活血調經,通滯化瘀的功效,特別適用於月經不調、痛經等症狀。

二、月經不調的危害

1、影響美容

月經不調如果不及早診治,月經不調對女性造成的影響不但影響美容,而且還會影響身體健康,女性容易出現的色斑、暗瘡等症狀就是由於機體出現病變而產生的相關反應。月經不調如果不及早診治,月經不調對女性造成的影響不但影響美容。

2、導致不孕

據相關的統計研究表明,女性月經不調也是導致不孕不育的直接緣由,同時也是導致近些年我國不孕不育頻率上升的重要原因。

3、引發頭痛

頭痛是一種較常見的疾病,女性發生該症狀的概率要比男性大,這與女性獨有的生理特點有關,流行病學調查結果表明,與月經有關的頭痛,約佔女性頭痛的20%,這也是月經不調對女性造成的影響。

4、引發婦科炎症

由於月經不調的發生容易導致患者出現月經性關節炎、子宮內膜移位、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病症,月經不調對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅。

月經不調對女生的危害還是特別大的， 他會影響女生的平常的正常生活。所以當您有了月經不調的症狀後，應該及時就醫，及時詢問醫生應該怎麼辦。再詢問醫生之後結合上這份月經不調食療怎樣好的快的食譜，希望這份食譜能夠幫助到您，能夠減輕您的痛苦。