月經不調是什麼原因,八種食療幫你調理
月經不調是非常的婦科病,月經不調的範圍很廣,但無論是哪一種症狀,在月經不調出現後都會伴隨一系列的症狀發生,對女性對會造成比較大的困擾。那麼月經不調應該怎麼調理呢?今天就為大家介紹一下月經不調可以吃些什麼食物進行調理。
月經不調是什麼原因?八種食療幫你調理
1、雙花調經茶
玫瑰花10克,月季花10克,佛手5克,紅茶 5克。前3味均可在中藥房買到粗製品,將上四味放入杯子中,然後用沸水沖泡後加蓋燜五六分鐘,就可飲服。每次月經來潮前一週,代茶頻飲。適用於舌苔暗紫的血瘀性痛經。
2、黑胡椒雞蛋
新鮮雞蛋一枚,白胡椒 6粒。將雞蛋小心地敲碎一個小洞,白胡椒裝入雞蛋內,然後將小洞用麪粉皮封好後放入一碗內隔水蒸20分鐘。每次月經來潮前一週,每天吃一個蛋。適用於寒濕凝滯性痛經。
3、烏雞枸杞湯
烏骨雞50克,枸杞子 15克。先將烏骨雞洗淨後燉熟,然後放入枸杞子再煮15分鐘左右。每天可吃1次。適用於月經先後不定期。
4、黑木耳紅棗湯
黑木耳 50克,紅棗 20個,紅糖50克。先將黑木耳用温水泡發,剪去蒂部並洗淨後與洗淨的紅棗一起燉爛,然後放入紅糖再煮10分鐘左右。每次月經來潮前一週,每天可吃1~2次。 適用於月經後期.
5、杞子蓮子山藥羹
新鮮雞蛋一枚,白胡椒 6粒。將雞蛋小心地敲碎一個小洞,白胡椒裝入雞蛋內,然後將小洞用麪粉皮封好後放入一碗內隔水蒸20分鐘。每次月經來潮前一週,每天吃一個蛋。適用於寒濕凝滯性痛經。
6、藕節茜草湯
適用於寒濕凝滯性痛經。藕節5個,茜草炭20克,紅糖30克 。將藕節洗淨劈碎,和茜草炭一起入沙鍋內煎煮20分鐘,然後加紅糖。每次月經來潮時,每天可吃1~2次。適用於月經量多、崩漏。
7、茅根藕汁
鮮茅根100克,鮮藕 100克 。將鮮茅根和藕洗淨切碎,一起放入鍋內煎煮20分鐘,取汁。每次月經來潮前一週,代茶頻飲。適用於月經量多、崩漏。
8、烏賊骨燉雞
烏賊30克,當歸30克,雞肉100克,精鹽、味精適量。把雞肉切丁,當歸切片,烏賊骨打碎,裝入陶罐內加清水500毫升,精鹽適量,上蒸籠蒸熟,每日1次。一般3-5次可見效。
月經不調是什麼原因?原因可能是體內器官發生病變,也有可能是體外的原因,受寒等等,但無論哪一種,都應該注意對身體的保護和調理,不然印發一系列疾病就不好了。上面為大家介紹了八種對月經不調有幫助的食療給大家,每一樣都能起到很好的調理作用,希望能綁到大家。
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