怎麼吃沙拉醬美味好吃
相信現在很多的朋友吃飯都喜歡新鮮的口感吧,喜歡豐富多種多樣的味道那麼吃辣的人就喜歡吃辣椒醬,喜歡奇怪的味道的就喜歡怪味的醬料,那麼你喜歡哪種醬呢,小編非常喜歡吃沙拉醬的,因為吃沙拉醬總有吃西餐的口感,一起來看看吧。
一、怎麼吃沙拉醬
千島醬做肉類的沙拉比較好吃,我喜歡的是用煮過的蝦仁,紫甘藍,蘋果,玉米粒,黃瓜丁,香腸碎丁做的那種,隨便換蔬菜,除了生洋葱,什麼都挺好,生洋葱味太竄啦,把沙拉的味都遮了,只要加點葷的就行,試試看吧。
對了,還有,試試家樂的沙拉醬吧,我覺得很好吃,蘋果,梨,香蕉,加上家樂檸檬味的醬,再撒一點點白糖,一點點刨冰不要等糖化,吃起來嘴裏會有咯吱咯吱的感覺,很棒,就是熱量粉高,得控制一下自己哦。
二、吃沙拉醬的好處和壞處
1.好處:
沙拉醬不同於其他脂肪性食物,用沙拉醬拌水果或者一些蔬菜和肉類吃,還可以降低膽固醇,促進血液循環,預防心腦血管等疾病。
食用沙拉醬能健胃消食,改善消化系統功能,對胃炎和十二指腸潰瘍很有幫助,而且還能預防膽結石。
皮膚表層,在防止皮膚損傷和抗老方面很有幫助,所以常吃沙拉醬也可以起到美容的效果。
沙拉醬中的橄欖油能刺激骨骼生長,增強骨骼對礦物質與鈣的吸收,所以對骨骼生長髮育很有好處,可以起到預防骨質疏的效果。
2.壞處:
它會對牙齒不好!建議你在吃完後進行刷牙!以免對牙齒造成危害。
它的成分就是蛋黃和油,蛋黃的膽固醇是很高的。而且含有極高的熱量,如果多吃,會對健康造成危害。而過量攝取熱量和脂肪無疑容易使人患上肥胖症、高膽固醇、糖尿病和心臟病等。
三、做法
用料 : 雞蛋黃1個、植物油225克、白醋25克、糖粉25克。
做法 :
1.蛋黃打入碗裏,加糖粉,用打蛋器打發,打發到蛋黃的體積膨脹,顏色變淺,呈濃稠狀。
2.此時,加入少許的油,並用打蛋器攪打,使油和蛋黃完全融合,繼續少量的加入油。
3.在一開始的時候,最好有足夠的耐心,每次加入的油一定不能太多,邊加入邊用打蛋器攪拌。你會發現,隨着油一點點的加入,蛋黃不但沒有變稀,反而會變得越來越濃稠。
4.此時,因為醬太濃,不太好攪拌了,我們添加1小勺左右的白醋進去(不要加太多),攪拌均勻,加入醋以後,碗裏的醬會變得稀一些。
5.隨着油的繼續添加,醬又重新變得濃稠起來,越來越濃了。
怎麼吃沙拉醬最為好吃呢,是不是文章裏提供的方法大家平日裏都是可以用到的呢,沙拉醬的吃法算是多種多樣,你可以和喜歡吃的很多的食物搭配在一起,都能夠產生獨特奇妙的口感,雖然好吃,但是也不是完全健康的食物,保證吃適量的哦。
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