聖女果牛肉湯的做法,聖女果牛肉湯怎麼做
“聖女果,可以做水果,也可以做菜。
聖女果又名葡萄番茄、櫻桃番茄,除含有番茄的所有營養成分外,其維生素含量是普通番茄的1.7倍”。
聖女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育,特別可促進小兒的生長髮育,並且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 燒 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
聖女果牛肉湯的做法步驟
1、食材圖。
2、菜場買的熟牛肉,這裏一般是賣的熟牛肉。牛肉燙過,切片。
3、聖女果切片
4、切好姜和葱
5、鍋裏入油,炒香姜和葱。
6、加入牛肉炒一下。
7、加入聖女果炒一下。
8、加入開水煮開,燉約15分鐘。
9、加入胡椒粉
10、加入鹽。
11、裝碗即可。
小竅門
熟牛肉做的快一些。如果是生牛肉片,焯水後,高壓鍋壓一下再加入聖女果即可。
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