南瓜雞脖的做法 濃郁鮮香一碗湯【南瓜雞脖】 南瓜雞脖怎麼做

“可愛的小南瓜，南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。雖然南瓜的營養價值很高，但有些胃腸不好的人不適宜多吃。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 燉 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

南瓜雞脖的做法步驟

• 1、雞脖洗淨，切成1寸長小段。

• 2、南瓜切塊。

• 3、土豆切塊。

• 4、鍋中留少許油，油7層熱加入糖，五香粉，倒入雞脖，少許生抽翻炒。喜歡深色可加些老抽。

• 5、加清水，南瓜和土豆塊，加適量鹽。

• 6、蓋蓋煮至土豆熟透即可。