女性來月經能吃榴蓮嗎
很多人都不喜歡榴蓮的味道,覺得榴蓮的味道太刺鼻太難聞了,可是實際上榴蓮也是一種味道好、營養豐富的水果,所以很多朋友都很喜歡吃榴蓮。那麼,處於經期的女性朋友也可以吃榴蓮嗎?有什麼需要注意的點嗎?應該怎樣吃才能讓榴蓮的營養最大化呢?那麼大家不妨瞭解一下。
來月經能吃榴蓮嗎
當然是可以的
一、榴蓮能緩解痛經
榴蓮氣味強烈,説它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國,由於其營養價值很高,榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。
99健康網專家告訴我們,榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經 ,特別適合受痛經 困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀,可以促進體温上升,是寒性體質者的理想補品;另外,用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療祕方。
李惠明教授同時提醒,榴蓮雖然好處多多,卻不能一次吃太多,否則容易導致身體燥熱,還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。
在吃榴蓮的同時,不妨喝些淡鹽水,或吃些水分較多的水果來平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥熱。榴蓮的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹,它能夠降伏“水果之王”的火氣,保護身體不受損害。
二、榴蓮適用人羣:
1、病後及婦女產後可用之來補養身體;
2、糖尿病患者忌食,腎病和心臟病人慎食。
三、製作指導
未開口的榴蓮,不成熟的有一股青草味,成熟的散發出榴蓮固有的香氣。當購買未成熟的榴蓮,回家用報紙包住,點燃報紙,待燃完後再另用報紙包好,放在温曖處,一兩天後能聞到香味證明已經成熟,想吃時提起來在地上輕摔,摔出裂口,從襲口處撬開即可食用。
四、月經吃榴蓮需要注意什麼
榴蓮雖然好處多多,卻不能一次吃太多,否則容易導致身體燥熱,還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。另外糖尿病患者忌食,腎病和心臟病人慎食。 在吃榴蓮的同時,不妨喝些淡鹽水,或吃些水分較多的水果來平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥熱。榴蓮的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹,它能夠降伏“水果之王”的火氣,保護身體不受損害。這一點一定要注意。
來月經能吃榴蓮嗎?當然是可以的。來月經食用榴蓮也可以在一定程度上促進人的身體健康,給人帶來意想不到的健康體驗。但是凡事都講究適量,來月經也不能食用榴蓮太多,要注意控制自己的食用量,以免造成損害。大家不妨按照上面提到的方法嘗試一下。
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