黃芪枸杞菊花茶喝了對身體好嗎?
枸杞是許多小夥伴都十分喜愛的食物,枸杞茶很適合日常解乏時飲用,就算是在夏天,也十分適合喝枸杞茶哦。一杯枸杞茶更是許多小夥伴十分喜愛的飲品,黃芪也是很好的用來補氣的藥材,菊花可以清火,但是這三種食物放在一起有哪些作用呢?
一、黃芪枸杞菊花的好處
黃芪具有補氣固表、利水退腫、託毒排膿、生肌等功效。枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用,能防止動脈粥樣硬化,保護肝臟,抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因為,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。有的人會用菊花塗抹眼睛起到消除浮腫的作用。菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解鬱很有幫助。
二、黃芪枸杞菊花茶做法
材料: 菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。
做法:
1、將所有藥材先過水洗一遍。
2、藥材放入杯中加熱水,入味後當作一般茶飲。
三、營養價值
1、枸杞
功效:補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。
2、菊花
功效:散風清熱,平肝明目。用於風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花。黃芪功效:補氣固表,利尿託毒,排膿,斂瘡生肌。 用於氣虛乏力,食少便溏,中氣下陷,久瀉脱肛,便血崩漏,表虛自汗,氣虛水腫,癰疽難潰,久潰不斂,血虛痿黃,內熱消渴;慢性腎炎蛋白尿,糖尿病。
菊花茶具有更高的飲用價值。幹、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的療效。主治感冒風熱,頭痛病等。 菊花茶除此功效與作用外,對眩暈、頭痛、耳鳴也具有防治作用。菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素,微量元素等物質,可抗病原體,增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。
菊花沏茶尤其適合上班族多喝,因為菊花對防乾眼很有效。現代藥理分析表明,菊花裏含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的人,尤其是常使用電腦的人,多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
黃芪枸杞菊花茶喝了對身體好嗎?相信看到這裏,很多小夥伴們已經知道這個問題的答案了吧~枸杞是很多小夥伴們十分喜愛的食物,也十分有營養,很適合日常食用,菊花可以清火,黃芪可以用來補氣,都是常常被拿來保健的保健品,黃芪枸杞菊花茶的好處有很多哦~
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