美味早餐鮮果時蔬沙拉怎麼做又香又好吃
美食菜譜2.54W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
火腿 : 2片
胡蘿蔔 : 半根
甜玉米粒 : 約40克
青豆 :一小把
雞蛋 : 1個
現磨黑胡椒 :適量
沙拉醬 :1茶匙
油 :5
苦菊 :三分之一顆
主料
土豆 :200火腿 : 2片
胡蘿蔔 : 半根
甜玉米粒 : 約40克
青豆 :一小把
雞蛋 : 1個
輔料
鹽 :2現磨黑胡椒 :適量
沙拉醬 :1茶匙
油 :5
苦菊 :三分之一顆
具體步驟
1.用料圖總彙
2.土豆去皮切塊盤裏加少許水蒸熟
3.火腿片切丁,雞蛋切碎,胡蘿蔔切條備用
4.大約15分鐘,用筷子扎一下土豆軟了就熟了,用叉子壓成泥狀,趁熱加入鹽、黑胡椒粉
5.鍋中加少許油把火腿丁爆香加入甜玉米粒煸炒2分鐘出鍋加入土豆泥裏
6.把所有配料加入土豆泥裏,加入沙拉醬攪拌均勻即可
7.用苦菊鋪底把沙拉隨意堆放在上面就好。
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