千味醉意義非凡的蒜茸西蘭花怎麼做又香又好吃
美食菜譜1.33W
主料
西蘭花 ：500輔料
鹽 ：適量油 ：適量
大蒜 ：適量
具體步驟
1.將西蘭花切小，放入鹽水中泡半小時
2.洗淨撈出
3.燒沸水，焯熟
4.撈出
5.炒香蒜葺
6.放入西蘭花
7.出鍋
西蘭花中寄生蟲多，要用鹽水浸泡。
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