家常什錦蔬菜凍怎麼做又香又好吃
主料
生香菇 :2朵綠蘆荀 :6根
小玉米 :6根
紅蘿蔔 :1/2條
芹菜 :適量
花枝 :50公克
蝦仁 :10尾
巴西里 :少許
湯碗 :1個
1.鹽 :2小匙
糖 :1/2大匙
2.沙拉醬 :3大匙
蛋黃 :1個
白奶精 :1/2大匙
3.洋菜粉 :1小包
水 :3杯
輔料
具體步驟
1. 將菜洗淨分別切段,紅蘿蔔切花,大小可放入模型容器的高度以內為準。用煮沸的水加1小匙鹽,分別將菜川燙至熟,再立即撈起放入冰水中,待涼後撈起將水份完全瀝乾,(或用餐巾紙再擦乾)備用。
2. 選一個湯碗洗淨擦乾後,依序先放入香菇 (傘頂朝下去蒂),旁邊排入蝦仁,圍成一圈,再將綠蘆荀尖端頭朝下及小玉米排在另一邊,先由外圍向內排滿花椰菜、花枝、紅蘿蔔等等材料排整齊。
3. 將洋菜粉與半杯水拌勻,再倒入煮沸的3杯水中,加調味料1煮6~8分鐘後熄火,用濾網過濾後即可倒入蔬菜模型中至滿位為止,放置待涼後放入冷藏庫冰3小時後,取出倒扣後再切片放入盤中,將調味料2混合調勻淋上即可食用。
-
甘露米飯的做法,甘露米飯怎麼做
“營養及食用點評(1)就像麪條加甘露絲一樣,這種吃法旨在減少糧食攝入,增加膳食纖維,從而減少熱量攝入,降低食物的血糖生成指數,延長供能時間,降低血糖峯值,減輕胰腺負擔,讓人體的胰腺儘量處於大馬拉小車的負荷狀態,降低體內的胰島素水平,提高人體細胞組織活力和免疫力,延年...
-
番茄牛肉片的做法,番茄牛肉片怎麼做
食材明細主料牛肉(適量)雞蛋(適量)番茄(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)番茄牛肉片的做法步驟1、將牛肉切成厚6毫米、長2釐米的方片,用雞蛋、水澱粉及鹽上漿備用。2、鍋內放花生油燒至七成熟,下肉片炸至深黃色撈出。3、鍋內留少許底油,下葱末、黃酒、醬油及肉片...
-
花生糯米球的做法,花生糯米球怎麼做
“這是我店裏的小吃。”食材明細主料糯米(適量)花生粉(適量)黑糯米(適量)輔料糖(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生糯米球的做法步驟1、先把糯米和黑糯米放在一起洗好後,放進鍋裏蒸。2、蒸好米捏成球放進花生粉和糖粘在一起在捏成球。這樣就可以吃了。...
-
洋葱胡蘿蔔炒鹹肉的做法,洋葱胡蘿蔔炒鹹肉怎麼做
“這個是普通的家常炒肉,豬肉連皮一起炒了,因為皮皮很可愛,厚厚的,吃了美容哦!”食材明細主料豬肉(250克)胡蘿蔔(半條(約150克))洋葱(半個)輔料紅辣椒(一條)姜葱(適量)配料白糖(1茶匙)料酒(1茶匙)雞粉(半茶匙)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱胡蘿蔔炒鹹肉的做法步驟1、這個是事...