低卡版法蘭西多士的做法,低卡版法蘭西多士怎麼做
“吐司,是英文toast的音譯,粵語叫多士,實際上就是用長方形帶蓋或不帶蓋的烤聽製作的聽型麪包。但是,這次分享的西多士,非常簡單,只需要用手,就可以做出好吃又營養的法蘭西多士,快來學學吧!”
食材明細
- 原味 (口味)
- 未知 (難度)
低卡版法蘭西多士的做法步驟
1、根據食材的種類和重量,備好。
2、麪包四邊去掉。
3、對半切開。
4、抹上花生醬。
5、麪包對合,稍微按壓。
6、雞蛋打散。
7、熱鍋冷油的同時,把做好的多士表面蘸滿蛋液。
8、油開始出煙就可以煎炸,即可。
9、成品圖。
小竅門
很喜歡這類的小食,又簡單又好吃,零基礎的人都學得會,要減肥的朋友們可以當早餐吃,一天的能量都能夠代謝掉,完全不用擔心發胖啦!
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