蝦仁海木耳燜飯的做法，蝦仁海木耳燜飯怎麼做

“蝦仁燜飯是一款既簡單又含豐富的營養，孕期媽媽食用增加碘、鈣的攝入，防止肌肉抽搐、並且有利於胎寶寶的生長。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 燜 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

蝦仁海木耳燜飯的做法步驟

• 1、材料：蝦仁、海木耳、大米調味：鹽

• 2、將大米淘洗乾淨備用；海木耳洗淨備用；蝦洗淨去殼、蝦線。

• 3、將海木耳放入水中，用大火燒開，煮沸5分鐘。

• 4、再放入大米和少許鹽，再次煮沸。

• 5、不斷攪拌，煮約10分鐘左右。

• 6、等水快乾時，放入蝦仁，蓋上鍋蓋，小火燜10-15分鐘即可食用。

• 7、特點：營養豐富、濃香四溢。