紅豆糯藕粥的做法,紅豆糯藕粥怎麼做
“生藕可消瘀涼血,除煩解渴,止血健胃,適用於瘀血不散、煩渴、咳血、吐血等症。具有“活血而不破血,止血而不滯血”的特點,是治療各種血證的佳品。
懶得做糯米藕的時候,我會煮一鍋粥,再放點紅豆,反正營養都在裏面。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
紅豆糯藕粥的做法步驟
1、藕一節,選擇比較粉一點的藕
2、藕洗淨去皮
3、切成碎丁
4、放入鍋中
5、加適量水
6、電飯煲選擇1小時粥/湯鍵
7、趁着煮藕的時間,舀取適量紅豆和糯米
8、將紅豆和糯米洗淨
9、將紅豆和糯米用適量水浸泡
10、煮好的藕,到時間後最好再多燜一會再開鍋
11、將泡好的紅豆的糯米加入鍋中,再加入適量的水
12、選取電飯煲1小時粥/湯鍵,煮至50分鐘左右,粥變粘稠
13、依個人口味加適量冰量或是紅糖
14、煮至時間到,糖全部融化即可
小竅門
一般整段的藕有三節,選擇比較粗的那一端會比較粉
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