晚上能喝薑茶嗎,快來看看
當我們淋雨或者受到風寒,總會煮一碗濃濃熱熱的薑茶,一杯下肚,不僅身體暖和了,更能驅走風寒。薑茶一種茶,用茶葉和姜煮制而成,不同的地區對薑茶的做法有所不同。但是中國有句俗話叫晚上吃薑等於吃砒霜,但是這種説法可靠嗎?晚上能喝薑茶嗎,快來看看?
一、薑茶是什麼
薑茶是一種飲品,用茶葉少許,生薑幾片去皮水煎,飯後飲服。可發汗解表,温肺止咳,對流感、傷寒、咳嗽等療效顯著。飯後飲用薑茶,有發汗解表、温肺止咳的功效,有利於治療流感、傷寒、咳嗽。
薑茶也是英國人喜歡的飲料,和中國人治感冒的薑湯差不多。 英國薑茶做法非常簡單,只要泡茶的時候放上一節鮮姜,然後加糖燜上十多分鐘,就做好了。
薑茶只對風寒感冒有效,對風熱感冒喝了反而會加重症狀。
風寒感冒和風熱感冒區別症狀是:風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白;風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
風寒感冒從中醫來説是風寒外襲,而生薑是熱性的,主辛散,可以驅散外邪,所以有效。
但風熱感冒就是實邪內阻了,喝薑茶反而加重症狀。
二、晚上能喝薑茶嗎,快來看看
從中醫的陰陽來解釋:一天之中有陰陽之分,從午夜開始,自然界的陽氣逐漸上升,至中午陽氣最旺,氣温也最高。午後陽氣逐漸衰弱,直至半夜陽氣最弱,此時陰氣為最甚。午夜過後,陽氣逐漸恢復。生命的活動表現屬陽,生命的安靜表現屬陰。
中醫認為天人相應,白天陽氣旺盛的時候應該多活動,温補性質的藥物吃下去就可以幫助陽氣生髮,可以攝人適當的陽性(温性)食物,如生薑等。
晚上二陰氣逐漸旺盛時,陽氣就要收斂起來,不能再像白天那樣亢奮,這時如果攝人過多的温熱食物或補品,會影響睡眠、影響身體合成代謝,不利於勞累後機體的自我修復,對身體有害。
所以,補益的藥物中,温補的(如鹿茸、紅參等)應該早晨、白天吃,這樣白天就精神。養陰的補品應該下午、晚上吃,人體更易吸收、利用,利於睡眠。由此,從一般意義上來説,白天吃薑有益,晚上不宜吃薑,薑茶也是。
薑茶不僅可以驅寒防感冒,更是很多有痛經現象女生們的救命法寶,用紅糖紅棗生薑等食材煮成的一杯薑茶,相信每個有類似經歷的女生都會做。關於晚上能喝薑茶嗎這個問題,雖然從科學的角度來説晚上食用姜對身體不好的結論並沒有被證明,但是姜畢竟是種辛辣的食材,有刺激性,晚上還是少吃為好。
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