清熱解毒、祛濕化痰湯的做法
我很喜歡做各種美食,湯類粥類是我最擅長的部分。這樣感覺生活很有意思,也很有激情。沒做一道食物被家人吃光的簡直是滿足的不得了。讓家人開心,讓家人健康,也是我做美食的動力之一。今天小編九帶大家做祛濕化痰湯,既健康又美味,保證你讚不絕口。
一、清熱解毒、祛濕化痰湯
1、朋友去濕疹祛痰止咳,豬胰1條、豬瘦肉3兩、雞骨草1兩、 瑤柱(中粒)10粒、無花果2粒、生甘草炙甘草各3片、陳皮1小塊、生薑1片,水適量,瓦煲,2小時。當茶飲。
2、 如果是全家食用,豬胰2條、豬瘦肉6兩、雞骨草2兩、 瑤柱(中粒)15粒、無花果3粒、生甘草炙甘草各3片、陳皮1小塊、生薑1片,水適量,瓦煲,2小時。
説明:
1、如果是健康人士,日常調理,材料是否齊全不拘。
2、如果身體有熱,不要加陳皮。
3、如果家中有老人、女士,可加陳皮一小塊。
4、如果咳嗽有痰,可加生甘草、炙甘草各3片,加了,湯後味甜。
5、如果有無花果,加大個的2粒,無,不加亦可。
6、4、5同用,無,保證一樣。 7.如果沒有瑤柱,不加亦可。
二、竹蔗紅蘿蔔馬蹄煲茅根
清熱解毒 除煩、祛濕邪
竹蔗400克、紅蘿蔔250克、馬蹄10個,鮮白茅根120克。
各物分別洗淨。竹蔗開邊、切段;馬蹄去皮切對半(或不去皮拍裂);紅蘿蔔刮皮切段;鮮茅根切段。一起放進瓦煲內,加入清水2500毫升(10碗量),武火滾沸改文火煲1小時即可(或下少許冰糖)。為3~5人量。
三、土茯苓茅根煲豬瘦肉
祛濕除困、清熱解毒
鮮土茯苓適量、白茅根80克、紅棗10個、豬瘦肉400克、生薑3片。
各物分別洗淨。土茯苓切塊;茅根切段;紅棗去核。一起與生薑放進瓦煲內,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸後,改文火煲2小時,調入適量食鹽便可。為3~4人用。
四、五指毛桃雞腳煲豬脊骨
益陽健脾祛濕 活絡強筋健骨
五指毛桃100克、雞腳3對、豬脊骨400克、生薑3片。
各物分別洗淨。雞腳去甲、敲裂;豬脊骨敲裂。一起與生薑放進瓦煲內,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸後,改為文火煲約2小時,調入適量食鹽便可。此量可供3~4人用
五、新鮮木棉花煲鯽魚
清潤 祛濕 除濁
鮮木棉花4朵、鯽魚1條、豬瘦肉150克、生薑3片。
鮮木棉花洗淨,用淡鹽水稍浸洗,再洗淨。鯽魚宰洗淨,煎至微黃,濺入少許清水;豬瘦肉洗淨。一起與生薑放進瓦煲內,加入清水2500毫升(10碗量),武火滾沸後,改文火煲1小時,調入適量食鹽便可。為3~4人量。
好吃還簡單的祛濕化痰湯的方法分享給大家了,這樣做既好吃又有營養,而且可以補充我們身體所需要的能量。這款美食的做法有很多,小編帶來的您可以做參考。如果有什麼更好的做法的話,也希望您和小編分享。生活中還有很多祛濕化痰湯的美食筆記。
-
飯前吃香蕉有什麼影響
香蕉是我們生活中常見的一種水果,四季皆有,相信很多人都喜歡吃香蕉。香蕉營養豐富,口感柔軟、香甜,成熟的香蕉,表皮呈黃色、表面部有褐色的斑點。我們在吃飯的時候,很多人都會在飯後來點水果,緩解吃飽後的油膩感。但是有人會問,如果在飯前吃水香蕉有什麼影響?今天,小編就...
-
盆子種洋葱的方法
洋葱,屬於是一種蔬菜類型的食物,平時在人們的生活中會經常性的食用到,多有人將其給當作調味料或者是食材來進行食用。那麼大家可能都比較瞭解的是洋葱的烹飪方法,以下小編會為大家介紹到的是,有關於洋葱的種植方法哦,一起來看看吧!一、盆子種洋葱的方法1.如果家裏買...
-
如此精緻的奶油蛋糕才適合你!
奶油蛋糕曾是過生日的標配,隨着經濟的發展,人們對美食的喜愛,奶油蛋糕開始作為日常甜品出現在聚會、下午茶中,甜品店也開發出多種口味和奇特造型的奶油蛋糕,還有喜歡親自制作的朋友,下面向大家推薦一款美味又精緻的鮮花奶油蛋糕及其做法。一、鮮花奶油蛋糕食材:雞蛋(...
-
紫薯湯功效,你知道多少?
美食是個好東西,一方水土養一方人,也就是説一方水土也有一方水土的美食,而且多喝湯下飯,湯也很補充身體。有很多種飯可以任你選擇,有的食物好吃,有的食物難吃,每個人的味蕾也是不一樣的!那麼關於紫薯湯功效,你知道多少?讓我們一起看看吧!一、紫薯湯功效1、促進胃腸蠕動對...