雪糕吃多了會怎麼樣
夏日標配自然是非雪糕莫屬啦,也大概只有雪糕才能緩解我們在酷暑中的燥熱。既然人人都愛雪糕,那麼是不是可以好吃就多吃點,毫無限制地將雪糕一吃到底呢?雪糕美味解暑,可是雪糕吃多了會怎麼樣呢?想知道答案就趕緊戳下文吧!
一、雪糕吃多了會怎麼樣
雪糕是一種高脂肪、高糖分食品,吃多了不易消化,會降低食慾,而且雪糕含的糖屬於精製糖,孩子不宜多吃。雪糕的温度一般在0℃左右,人體正常體温37℃,如此懸殊的温差對人體胃腸道刺激較大,可導致胃腸道血管收縮,消化液分泌減少。
若進食過頻或過量,還會削弱胃粘膜保護屏障,引起急性胃炎及腸道功能紊亂。
同時,因為很多冷飲中含有過量的色素、香精和防腐劑,碳酸飲料中含有大量氣體,食用後還易引發上腹部疼痛、不適、噁心嘔吐甚至腹痛、腹瀉。過食冰鎮食品可造成孩子厭食、消瘦、胃腸功能紊亂並導致黃而暗的特徵性面孔,醫生形象地稱之為“冰棍臉”。
這些過食冷飲的孩子,往往是胖子“越吃越胖”,而瘦子“越吃越瘦”。這是因為胖孩子吸收功能好,雪糕中的脂肪和糖分,無疑會加劇他們的肥胖;而瘦小的孩子,平日體質就弱或偏食,雪糕吃多了,厭食毛病則會越加嚴重,影響營養補充。所以,孩子切忌冷飲過度。患有糖尿病和肥胖症的孩子,尤其不宜多吃雪糕。
雪糕是一種營養價值較高的冷凍食品,可四季享用、老少皆宜。它含有人體所必需的多種維生素、氨基酸、鈣、蛋白質、脂肪等,食用後易消化吸收。吃雪糕在一些國家較為普遍,是家庭餐桌必備的食品,被視為不可缺少的甜點和休閒食品。我國從90年代開始,增強了雪糕技術,1997年全國雪糕產量118萬噸,是1987年的11倍。隨着人們生活水平不斷提高,具有異國情調的雪糕產品逐漸受到歡迎。當前我國的消費者?特別是中老年將吃雪糕集中在夏季,認為只是一種消暑的食品,這是一種傳統的消費觀念。四季食用雪糕對人類健康是大有益處的。
當前消費者存在一個心理誤區,認為吃雪糕會發胖,或為了減肥就少吃,甚至不吃雪糕及牛奶製品。其實在一些國家人們綜合脂肪攝取量,特別是雪糕等奶製品量遠遠超過我國,像芬蘭每年1人消費量是9公斤,瑞典是8.6公斤,英國是5.5公斤,而我國是0.9公斤。攝入較高的脂肪,是需要減肥,而我國消費者卻遠沒有達到那麼高的攝取量。同時據有關資料表明,我國人均缺鈣率較高,還需要每天增加大量牛奶及其製品的食用量。一些專家還説,每天食用適量雪糕產品,不會發胖。
看到這兒,寶寶們都應該非常清楚雪糕吃多了會怎麼樣吧!要知道任何事情都有有節制,美味又解暑的雪糕也不例外,吃多了照樣會影響身體健康的喲!但是有節制的吃雪糕不僅不會長胖,而且雪糕中的營養元素還能對人體健康大有益處呢!
-
桑葉的副作用你瞭解嗎
桑葉是桑科植物桑的乾燥葉,桑葉有趨散風熱、治療傷寒感冒的功效。所以不少人家中常備桑葉。有很多人喜歡用桑葉泡水喝,適當服用可以治療感冒,預防疾病。那麼大家真的瞭解桑葉的副作用麼?接下來的文章給大家簡單介紹一下桑葉的副作用。由中國少數民族苗族所傳祕方,原...
-
木瓜能豐胸
減肥、豐胸一直是女性追求的兩個愛美的事業,也是永遠不會停下腳步的。目前市場上針對豐胸有很多產品,比如豐胸乳、豐胸精油、豐胸膏或者是通過口服一些豐胸的藥物來達到豐胸的效果。更有愛美女性為了豐胸,選擇通過整形隆胸手術,讓自己的胸部變大。其實這些都是對身...
-
枇杷花的禁忌以及功效作用
大家都知道枇杷營養價值豐富,經常食用對我們的身體有好處,而枇杷花更是一種中醫中常見的藥材,既然能入藥就可見它的藥用價值了,可是您知道琵琶花到底對我們身體有哪些好處嗎,食用琵琶花又有哪些禁忌那,小編對此做了歸納,希望可以幫到您。一、枇杷花的功效成分:富含纖維...
-
產婦紅毛丹可以吃嗎,都有什麼好處
很多準媽媽們會有個問題,自己吃進去的東西會不會對寶寶不好?太甜的水果會不會導致血糖增高?最近我閨蜜也被吃什麼水果折磨的神經兮兮的,就怕吃的血糖超標。導致很多水果擺在她面前都不敢吃,最近又想吃紅毛丹,又怕不能吃。產婦到底能不能吃紅毛丹呢?我們一起看下文了解...