龍眼吃多了會怎麼樣,會上火嗎
龍眼是一種大家都常見的水果,因為它的營養價值是比較高的,所以廣受大家喜愛。因為好吃,很多人都不知不覺就會貪嘴吃很多,不過龍眼要是吃多了,這對身體是不好的。那麼,龍眼吃多了會怎麼樣呢?吃龍眼要做注意什麼?龍眼要怎麼吃?下面給大家介紹介紹。
一、龍眼吃多了會怎麼樣呢
其實龍眼吃多了會上火!
龍眼又叫做桂圓,吃多了會攻火上身,喉嚨堵。桂圓還有一定的養顏作用,新鮮的龍眼很受女性喜愛。
一方水土養一方人,北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果,另外吃水果要看其屬性,平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。桂圓屬於温補水果,有補血補氣功用,體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓,對她們身體恢復很有好處。
但是正常女性多吃桂圓,不僅起不到養顏美容的效果,還會攻火上身,造成臉上長疙瘩。嚴重了還會傷陰,影響到月經等。
龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣。
龍眼雖然不能一次性吃太多,但若是在一段時間內堅持少量吃,這樣對身體是有很多好處的。
中醫認為,桂圓是補血益心之佳果,為益脾長智的要藥。鮮桂圓生食,能生津液,潤五臟,凡陰虛津少、心中煩熱、口燥咽乾、咳嗽痰少,皆可作食療佳品。龍眼肉的養血之力比紅棗更強,故產婦吃雞蛋桂圓湯,對補養氣血大有好處。神經衰弱、更年期婦女失眠健忘、心煩汗出,食之亦好。
桂圓肉在潤氣補氣之中,又有補血之功,不但能補脾固氣,且能保血不耗,具有甘而兼潤的作用,故多作滋虛濟弱、產後、病後補品,食之對人體甚有裨益;桂圓核有理氣、化濕、止血、定痛等功效。
適用於創傷出血、疝氣、瘰癧、癬疥、濕瘡等症;龍眼殼味甜、温、無毒,有祛風散邪、聰耳明目的功能,可治療心虛頭暈、燙水傷及癰疽久不癒合等;龍眼樹根治絲蟲病、白帶;龍眼花治諸般淋症;龍眼葉適用於外傷,有止血消炎作用。
二、吃龍眼要注意什麼
1.龍眼是濕熱的食物,吃多了容易導致滯氣,一些上火發炎的人是不適宜使用龍眼的。
2.內有痰火或陰虛火旺,以及濕滯停飲者忌食。
3.凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食。
4.龍眼乾含天然糖份較高,因而糖尿病患者忌食。
5.患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食。
6.龍眼性熱助火,故小兒與青少年亦應少食。
7.龍眼宜鮮食,變味的顆粒不要吃。
龍眼吃多了會怎麼樣這個問題大家都明白了吧!一天正常新鮮的龍眼一天吃200克左右就差不多了。桂圓雖補,但也要看體質來吃,有的人是不適宜吃、或忌吃桂圓的。物及必反,很多東西還是適量的食用才會對身體有益,所以大家還是先了解一下龍眼的功效才是正確的。
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