枸杞山藥銀耳米糊的做法,枸杞山藥銀耳米糊怎麼做
“空氣污染更加的嚴重了,早上起來無法直視窗外!今天連幼兒園都不送多多去了,能不出門還是別出門了。既然無從選擇大環境,家裏的小環境還是要美一些的,多多爸爸從網上訂了鮮花,昨天收到了第一束。紅色的香石竹立刻讓家裏亮麗起來了。
看着盛開的花兒,心情也美美的了。拿出豆漿機,準備好食材,給家人做一份健康的飲品吧!因為婆婆黃豆過敏,最近我家的豆漿機主要功能都是做米糊了,針對空氣污染嚴重,朋友圈裏各種做銀耳羹的都多了起來,山藥和銀耳都是滋陰潤肺之物,都是希望它能夠對抗下霧霾,是不是真的有效,誰也説不好!但喝點有營養的東西,至少能提高身體的免疫力吧!
燉銀耳羹需要很長的時間,我基本都要小火燉一個多小時,才能把銀耳燉的糯糯的,味道才會好。但用豆漿機做銀耳米糊,卻不需要那麼久,豆漿機的米糊功能一般是25分鐘左右,想要喝杯營養的米糊,還是很容易的。今天這款枸杞山藥銀耳米糊,是我家最近的常備飲品,喜歡甜味的,可以在做好後放温調點蜂蜜或者趁熱的時候加點冰糖,比外面買的那些飲料要好喝多了!具體做法分享。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
枸杞山藥銀耳米糊的做法步驟
1、準備好原料,銀耳提前用清水泡開,山藥去皮;
2、銀耳撕小朵,山藥切小塊;放進豆漿機裏;
3、糯米和枸杞洗淨放進豆漿機;
4、加上適量清水,豆漿機的最大容量是1300ml,我一般都是加到這個水位;
5、豆漿機可以做很多種東西,做米糊就選“米糊”就可以了;啟動豆漿機,該幹嘛就幹嘛去吧;
6、時間到,會有提示音;
7、倒進杯子裏,我使用的是破壁無渣豆漿機,無需過濾網,一點渣都沒有;
8、我喜歡無糖的,所以放温後直接飲用。如果喜歡甜口味的,可以趁熱放點冰糖,也可以放温後調點蜂蜜進去,口感都很好。因為加了枸杞,顏色上發黃,還挺漂亮的,拍張照片,還被人誤認為是橙汁。
9、天氣寒冷,喝冷飲已經不合適了,對抗霧霾,增加身體免疫力,還是給自己和家人制作一杯營養的熱飲吧!如果喜歡豆漿,可以把糯米換成黃豆,豆漿機選“五穀”鍵,就可以是一杯營養的花樣豆漿了。
小竅門
天氣寒冷,喝冷飲已經不合適了,對抗霧霾,增加身體免疫力,還是給自己和家人制作一杯營養的熱飲吧!如果喜歡豆漿,可以把糯米換成黃豆,豆漿機選“五穀”鍵,就可以是一杯營養的花樣豆漿了。
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