枸杞銀耳羹的做法,枸杞銀耳羹怎麼做
“枸杞養肝,滋腎,潤肺。銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力,又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品。”
食材明細
- 甜香 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
枸杞銀耳羹的做法步驟
1、銀耳浸泡半小時以上,摘去根部,撕成小塊,備用。
2、冰糖和枸杞,備用。
3、鍋中放入銀耳和適量水,大火燒開轉小火,煮一個小時左右,有粘稠感。
4、再放入冰糖待融化,繼續放入枸杞,關火。
5、已煮好。
6、盛入碗中。
7、入口即化,軟糯可口。
8、養生佳品。
-
雪梨銀耳木瓜糖水的做法 【芸芸小廚】清清涼涼的滋味——雪梨銀耳木瓜糖水 雪梨銀耳木瓜糖水怎麼做
“上海彷彿一夜入夏,回到家有一碗清涼的糖水再好不過了。今天煮一款最愛的雪梨銀耳木瓜糖水,美容養顏又美味。”食材明細主料枸杞(5g)泡發銀耳(170g)雪梨(80g)木瓜(15g)輔料水(1500g)冰糖(150g)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雪梨銀耳木瓜糖水的做法步驟1、水放入鍋中,放入...
-
竹蔗胡蘿蔔馬蹄水的做法,竹蔗胡蘿蔔馬蹄水怎麼做
“想必過年幾天吃得是最多最雜最上火的了,所以必須要為家人準備一些清熱下火、潤肺解毒的湯水。這鍋竹蔗胡蘿蔔馬蹄水,只是簡單三樣材料,若加上茅根更好,是清熱解毒功效的湯水,免去上火的後顧之憂。竹蔗有除熱止渴,和中,寬隔,行水,用於發熱口乾,肺燥咳嗽,咽喉腫痛。馬蹄也...
-
芒果仙草凍的做法,芒果仙草凍怎麼做
“最近北京連日暴雨,可咱們這裏卻豔陽高照,園子裏的草地都曬得乾枯了。在淘寶上買了仙草粉一直沒用,昨天試了一下,還蠻簡單的,小半包就能做出一鍋,吃上好幾天沒問題。家中有一隻芒果,還有自制的酸奶,一塊兒用上了。仙草凍口感清甜,冰鎮後更加清涼,卻又不像冰淇淋那麼冷得...
-
冰糖銀耳枸杞煲的做法,冰糖銀耳枸杞煲怎麼做
“轉眼秋天來了,愛美的女生和顧家的媽咪都知道應該補水,去燥,護肺。今天做一款簡單又營養又美容的甜品,味道真心贊。”食材明細主料鴨梨(1只)銀耳(2朵)枸杞(一把)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳枸杞煲的做法步驟1、銀耳去根,掰成小塊,加入清水浸泡1...