鞠躬進翠的做法,鞠躬進翠怎麼做
“甜瓜對人體造血機能有顯着的促進作用,可以用來作為貧血的食療之品。中醫認為,甜瓜類的果品性質偏寒,還具有利便、益氣、清肺熱、止咳的功效,適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便祕患者。
蝦的美味和營養就不多説了。來看做法吧!”
食材明細
- 原味 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
鞠躬進翠的做法步驟
1、蝦開背去線,小灼一下,冰水浸泡,選幾隻彎度較深的蝦撥去蝦身的皮。
2、甜瓜去皮去籽,洗淨一半切成滾刀塊,備用。
- 3、(以下本人實在沒手照相了,大家見諒哈)鍋中放少量油,放入薑絲和洋葱碎炒出香味,放入泰式辣醬翻炒,放入去皮的蝦和幾塊蟹肉棒翻炒後,關小火將蝦和蟹肉塊盛出。
- 4、放入剩下的蝦和蟹肉塊翻炒,待醬汁全部裹到蝦上,關小火放入甜瓜塊翻炒,關火即可。
5、裝盤。將第一次炒出的蟹肉裝入半個甜瓜內,將第一次炒出的蝦掛在瓜邊。第二次炒的食材裝入盤內即可。
小竅門
1、所有食材在炒制時已是熟食,故在翻炒過程中,要快。
2、甜瓜最後放,小火或關火繼續翻炒,儘量保持瓜中的水份和香甜氣息。
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