無添加兒童肉鬆,自制無添加兒童肉鬆
“女兒小時候加輔食時吃的肉鬆一直是買的,想想進口的總歸放心些,一罐沒吃幾天就完了,現在自己會做後就不再買了,有時看到超市和網上賣的肉鬆,一份的價格,按照我們用裏脊肉來做的話,成本都不夠,所以人家用什麼肉來做的,真不知道。自己做的話,買最嫩的裏脊肉,吃多少做多少,非常方便。
女兒最愛肉鬆了,每次做的時候,小手一會過來抓一點放嘴裏,平時夾在麪包裏,蛋糕裏,或者做壽司,都是非常好的搭檔,做兩罐很快就會消滅光。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 炒 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
自制無添加兒童肉鬆的做法步驟
1、裏脊肉洗淨去筋膜,切大塊。
2、放鍋里加適量水,加料酒,薑片,葱結燒開。
3、焯水後洗淨瀝出。
4、放高壓鍋,加料酒,姜,葱煮熟。
5、瀝出後放涼,裝保鮮袋裏用擀麪杖敲打碎。
6、倒出,只是敲扁了哈,慢細活就要開始了。
7、把敲扁的肉,一點點的撕碎,撕得越碎超好,動作有點慢,真正的純手工。
8、放進麪包桶。
9、調入食用油,鹽,兒童醬油,糖。
10、麪包機啟動一個果醬程序。
11、一個程序結束,肉鬆已經非常細了。
12、我想烘得更酥一些,又啟動了一個炒乾貨程序,30分鐘。
13、結束後倒出攤涼。
14、做肉鬆時可以先把白芝麻放鍋裏炒熟。
15、蝦皮烘乾後打成粉。
16、在肉鬆里加白芝麻和蝦皮粉,混合均勻,密封保存。
小竅門
過幾天如果加潮了,可以放鍋裏烘一下。
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