山藥薏米芡實粥功效
在粥這一方面,作為專家的人可真不多,即便是諮詢長輩們,頂多也只能答得出一些比較常見的八寶粥玉米粥南瓜粥之類的,今天想要帶大家見識的是山藥薏米芡實粥功效,連這款粥的名字可能都很少有人聽過,彆着急,可以先聽我説完再下定論。這款粥具體怎麼樣。
山藥薏米芡實粥功效
健脾益胃
山藥薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的,中醫認為:脾胃為後天之本,氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本!
補腎益精
腎為後天之本,精、氣、神乃人之三寶,山藥滋精固腎從容有力,芡實不但止精,而亦能生精,山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。
祛濕利水
健脾補肺;薏米主要功效在於健脾去濕,健脾可以補肺,祛濕可以化痰。所以薏米,亦可用於治療肺熱肺癰肺痿之症。
和山藥同用,更是相得益彰,互補缺失。“山藥、薏米皆清補脾肺之藥,然單用山藥,久則失於粘膩,單用薏米,久則失於淡滲,惟等分並用乃久服無弊,身體有濕氣,如積液、水腫,濕疹、膿瘍等等與體內濁水有關的問題,薏米都是您最好的幫手。
山藥、薏米、芡實是同氣相求的兄弟,都有健脾益胃之神效。
但用時也各有側重,山藥可補五臟,脾、肺、腎兼顧,益氣養陰。又兼具澀斂之功。薏米,健脾而清 肺,利水而益胃,補中有清,以去濕濁見長。
芡實,健脾補腎,止瀉止遺,最具收斂固脱之能。有人將三藥打粉熬粥再加入大棗,以治療貧血之症,療效顯著。
益壽延齡
山藥被稱為“神仙之食”,《神農本草經》列為上品補益藥,薏米被稱為“益壽的仙丹”,芡實則在醫書中記載“久食延齡益壽”。
山藥薏米芡實粥副作用其實可以説是沒有,有問題只能説是使用不當。記得中裏巴人老師説過,有些人是無福消受這款粥的。例如體內濁氣太多的人,如果喝山藥薏米芡實粥的話一定會飽脹難以消化,只能是先祛除體內的濁氣,然後服用效果會更好。
肝火太旺也不適合服用山藥薏米芡實粥,容易導致胸悶不適,只能是先平復肝火。淤血阻滯的人喝了也會疼痛加劇,因為芡實有很強的收澀作用,津枯血燥,風寒實喘,小便短赤,熱結便祕者都不適宜服用。
薏米本身性寒,脾虛無濕氣、胃寒都不能長期大量服用。中里老師有句話説得非常好,“就好比您要想引來清泉,就要先排走污水,“陳血不去,新血不生,濁氣不除,清氣難存”。
看完了我的介紹,你是不是也有興趣嘗試一下呢。其實山藥薏米芡實粥功效確實是挺大的,古代秦始皇做夢都想長生不老,一款粥就有延年益壽的功力,難道你會不喜歡嗎?做給家裏的老人吃,相信老人一定會覺得你非常孝順的吧。
-
墨魚燉雞怎麼做好吃,給你介紹一道傳統名菜
墨魚燉雞是一道傳統名菜,它色香味俱全。其實這道菜的做法也不是很困難,同時這道菜又具有極高的營養價值,但是大家對於這道菜的詳細做法和營養價值可能不是特別的清楚,甚至有人會不知道該怎麼做這道菜,所以下面給大家介紹一下這道菜,希望通過小編的介紹大家可以對於墨...
-
黃秋葵和什麼一起炒好吃,番茄雞蛋都是不錯的選擇
秋葵是一種口感很獨特的蔬菜,當然其中也含有很多營養元素,因此受到很多人的喜愛,我們經常可以在餐桌上面看到秋葵的身影。那麼黃秋葵和什麼一起炒好吃呢?接下來小編會向大家介紹一些黃秋葵和其他食物的炒制方法。黃秋葵和什麼一起炒好吃1.鹹肉片炒黃秋葵的味道是很...
-
製作冰粉粉掌握這些技巧,製作出來才會更好吃又好看
在我國美食的種類可以説是非常的多的,冰粉粉是西南地區非常有名的一種小吃,尤其是在夏天的時候,很多人都會購買,或者自己製作一些冰粉粉,冰粉粉的口感是很清涼香甜的,吃下去會讓人感受到一絲涼意,可以有效地緩解夏天給我們帶來了炎熱的感覺,同時他的口感來説也是非常不...
-
煎雞蛋幾分鐘可以熟,幾分熟的雞蛋好
説起雞蛋,大家應試是最熟悉不過了,應該是每家每户每天的必備品。雞蛋有很多種吃法,比如説,煮着吃,蒸着吃,炒着吃,當然也可以煎着吃。那麼煎雞蛋幾分鐘可以熟,作為一個資深的吃貨,小編對這些還是有所瞭解的,下面小編為您介紹一下,希望對您會有幫助。煎雞蛋幾分鐘可以熟煎雞...