有關芡實的精選知識

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芡實薏仁米糊的做法，芡實薏仁米糊怎麼做

“此米糊具有健脾祛濕功效，經過破壁後食材的營養充分釋放，人體更易吸收，口感很細膩。”食材明細主料芡實（適量）薏仁（適量）輔料小米（少許）紅棗（3粒）調料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芡實薏仁米糊的做法步驟1、備好...
芡實薏仁蓮子粥怎麼做，最受歡迎減肥養顏粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘薏米芡實蓮子粥是非常有名的去濕氣消浮腫的中醫名方，由於我們現代人長期吹空調、久坐、鍛鍊少、暴飲暴食、貪冷飲等很多不良的生活習慣，導致出現十人九...
芡實米的作用

芡實米，聽到這個名字的時候大多數朋友可能不太熟悉，但是他它在中醫治療和養生中，卻是最常見的一種中藥材，它有着很大的藥用價值，那芡實米的作用有什麼呢？對我們的人生健康又有什麼幫助呢？請回小編一起來了解一下吧。一、芡實...
美味的紅棗芡實麥子粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘美味的紅棗芡實麥子粥，實在是早餐必備良品，營養又美味。而且這道粥還具有健脾健胃，補血的功效，對生病的人來説也是十分適合食用的。女生每個月那幾天的時...
鮮芡實炒絲瓜的做法，鮮芡實炒絲瓜怎麼做

食材明細主料鮮芡實（100g）絲瓜（200g）輔料蒜末（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮芡實炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜。2、去皮，用了一半。3、切成厚塊。4、新鮮芡實。5、起鍋燒油，炒香蒜末。6、放入...
好吃的芡實淮山木耳湯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘南方人吃飯時時離不開湯的，正所謂養生湯嘛，喝湯對身體的好處自不必多説，但是平時在家裏可沒有時間做那麼複雜的湯供君品嚐，今天就做一道簡單的芡實淮山木...
自制銀耳芡實怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘銀耳芡實羹是一道家常菜餚，其中銀耳能提高肝臟解毒能力，可以起到保護肝臟作用。對於老年支氣管和心臟病有很好的療效。對於愛美女性來説銀耳富含的天然...
你知道芡實是什麼嗎

對於芡實，相信很多人都會感覺一頭霧水，不知道這是什麼。但如果有一些人得過一些疾病，可能就知道這是什麼了。那麼，芡實到底是什麼呢?它又有什麼功效作用呢?下面，小編就為大家一一介紹。一、你知道芡實是什麼嗎芡實是一種常...
芡實的好處

自古以來，芡實便被作為永葆青春活動、防止未老先衰的益補良藥。那麼芡實的好處是不是真的像民間流傳的那樣，如此神奇呢？接下來就讓我們一起來了解一下芡實究竟有哪些好處，同時它又具有哪些食療價值以及它又有怎樣的生理特...
誘人的山藥薏米芡實粥怎麼做又香又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：60山藥：120輔料大棗：20芡實米：30薏米：30具體步驟1.準備食材，山藥去皮洗淨2.薏米和芡實提前泡一晚上3.大棗洗淨泡10分鐘沖洗乾淨4.山藥切段5.電高壓...
芡實能吃嗎，吃芡實的禁忌必須要注意！

芡實是一種養生食材，不過大多數人對芡實不是特別瞭解，哪些人羣不適宜吃芡實，以及食用芡實的一些禁忌都是需要了解的，這樣才能健康飲食，不然觸碰到了雷區就得不償失了。下面就介紹一些吃芡實的禁忌，對於一些會經常食用芡實的...
芡實紅黃豆漿的做法芡實紅、黃豆漿芡實紅黃豆漿怎麼做

食材明細主料赤小豆（3把）芡實（1把）黃豆（3把）清水（800克）輔料白糖（1湯匙）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芡實紅黃豆漿的做法步驟1、取赤小豆，芡實洗淨2、取黃豆洗淨，清水浸泡3、浸泡好的豆類4、放豆漿杯中，加清水，放破壁機上5、...
芡實是大的好還是小的好，正確的選擇是實踐出真知的，快來圍觀一下吧

芡實，有一個很通俗的名稱。叫雞米頭。芡實作為一種非常滋補的營養品，很多人都會買它來煲湯之類的。但是日常生活中大家時常會疑問芡實到底怎樣才算質量好，今天小編就跟大家一起探討一下芡實到底是大的好還是小的好。對於...
清淡的山藥薏米芡實粥做法，怎麼做又香又好吃

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道清淡的山藥薏米芡實粥做法湯裏面的山藥既可用來當做蔬菜。16同時又是一種非常常見的，一種是營養價值還是非常高的，可以養胃等等，而裏面的一人又是一...
芡實香米粥的做法，芡實香米粥怎麼做

食材明細主料香米（1杯）芡實（2把）純淨水（8杯）輔料土茯苓（幾塊）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芡實香米粥的做法步驟1、香米洗淨。2、取芡實。3、洗淨。4、放鍋裏，加純淨水。5、洗淨茯苓放進來。6、把水加夠八杯。7、入高壓鍋...
海帶銀耳芡實糖水的做法夏日甜品：海帶銀耳芡實糖水海帶銀耳芡實糖水怎麼做

“銀耳稱“窮人的燕窩”，海帶的營養素也有很多，夏天吃芡實祛濕最好了，還不趕緊動手？”食材明細主料海帶（2塊）銀耳（0.3塊）芡實（1勺）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶銀耳芡實糖水的做法步驟1、銀耳泡發。2、海帶...
蓮子和芡實的區別並不難，記住這些內容，食用更健康

蓮子，大家並不陌生，但是提到芡實，很多朋友們還是一頭霧水，平日裏很少見這種食材的。今天既然要聊聊蓮子和芡實的區別，那麼證明這兩種食材在一定程度上是有相似之處的，二者從外觀上看，的確很像，那麼接下來就看看它們的區別有哪...
芡實要蒸多久

3-5分鐘。蒸3-5分鐘，做出來芡實比較軟糯，芡實除了蒸着吃以外，還可以煮着吃，煮之前需要泡一到兩個小時。因為芡實中質地比較堅硬，澱粉含量較多，提前煮可以縮短成熟時間。浸泡過後需要再煮一個小時左右。芡實可以煮粥食用，美味...
山藥芡實腱子肉湯的做法，山藥芡實腱子肉湯怎麼做

“買了幾塊腱子肉，準備做蒜泥肉。不過單單豬肉浪費資源，就放了點山藥和新鮮芡實，這樣湯菜和拌菜一鍋就能做出來。”食材明細主料腱子肉（3塊）山藥（1根）新鮮芡實（適量）輔料純淨水（若干）調料姜（小許）食鹽（3g）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡...
蓮子芡實湯的做法，蓮子芡實湯怎麼做

“蓮子芡實湯功效:蓮子與芡實同用，補益脾腎，止瀉力大，合而為湯，補脾腎，復運化而止泄瀉；益氣血，強筋骨而助生長”食材明細主料豬腱肉（400克）豬肋骨（250克）蓮子（適量）芡實（適量）輔料薑片（適量）水（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）...
美味的銀耳芡實怎麼做又香又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘銀耳芡實我們經常在家都有吃，家裏人燉來給我們補身體的。一般都會搭配銀耳還有枸杞來弄，味道不錯，銀耳口感滑溜溜的吃起來很獨特，喜歡吃甜的你可以加一些...
美好的核桃芡實栗子粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時20分鐘核桃芡實栗子粥，稀飯是我們日常生活中很上普遍的一種食物，尤其是養生食譜中提到的最現實營養的佳品。稀飯的食材可以很不同，它可以分為很多不同的...
豬腎芡實蓮子煲怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豬腎芡實蓮子煲是一道非常好的美白祛痘湯，主要原材料為豬腎以及芡實。蓮子有清心養神、健脾益腎功效，豬腎營養價值高，蓮子加上豬腎經過老火慢燉數小時後...
芡實的功效與作用是什麼，有哪些食用方法

芡實既是一種中藥又是一種食材，它的外形和蓮子非常像，也是呈小圓球狀，但顏色不一樣，一般頂部呈乳白色，下部呈咖啡色，中間還有一小部分過渡色，質地上它比蓮子更堅硬，很容易破碎，芡實又被稱為雞頭米、雞頭果，它具有很好的藥用價值...
芡實紅豆雞腿湯的做法，芡實紅豆雞腿湯怎麼做

“這是給上初中的大兒子準備的營養湯，這小子現在一日三餐都是在學校裏吃，這幾個月下來真是瘦小了許多，像個小老頭一樣。雖然平時氣我，但看着他這樣子也是心疼的呢，現在就計劃每週二湯，讓他好好調養調養。”食材明細主料雞腿...