低卡什錦蔬菜厚蛋燒三明治的做法,低卡什錦蔬菜厚蛋燒三明治怎麼做
“每天為早餐發愁不知道吃啥的看過來。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
低卡什錦蔬菜厚蛋燒三明治的做法步驟
1、把包菜切成細絲。
2、把切好的包菜絲洗乾淨備用,對了胡蘿蔔和洋葱也切絲備用哦。
3、在碗裏打入三個雞蛋。
4、將蔬菜絲放進雞蛋液中攪拌均勻。
5、然後將雞蛋蔬菜液放進鍋裏煎。
6、底面凝固後將雞蛋卷起壓幾下讓另一面沒熟的儘快煎熟。
7、將蔬菜厚蛋燒放在吐司上。
8、再放一些蔬菜絲,放上自己喜歡的醬料,夾好做成三明治的樣子就可以啦。
9、超級好吃的什錦蔬菜厚蛋燒。
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