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營養紅薯魚頭湯怎麼做又香又好吃

營養紅薯魚頭湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘

以前的窮人家都把魚肉留給家人吃,自己並不怎麼吃,但是隨着生活越來越多,現在人們反而更加講究吃魚頭,主要是魚頭裏面的營養特別多,膠原蛋白也是很多的,這道紅薯魚頭湯裏面既有紅薯的香糯甜味,而且魚頭湯的乳白色澤更加的誘人。

主料

紅薯 :10
魚頭 :1個

輔料

姜 :適量
葱 :適量
鹽 :適量
胡椒 :適量

具體步驟

魚頭洗淨加點鹽醃製十分鐘。可時把紅薯粉用温水泡十分鐘。把葱、姜切好備用。

鍋內放入油,油熱後放入魚頭,煎至兩面略有金黃色。

放清水、加姜。

湯滾後,放入紅薯粉。

湯再滾後顏色變成奶白色,加胡椒、鹽調味。

放葱、出鍋。

烹飪技巧