有關紅薯的精選知識

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葱香牛奶紅薯餅的做法，葱香牛奶紅薯餅怎麼做

“紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，是營養最均衡的保健食品。紅薯是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變為脂...
甜糯紅薯粥的做法，甜糯紅薯粥怎麼做

“快捷簡便的早餐粥，為一天提供必備的營養。”食材明細主料紅薯（適量）玉米渣（適量）燕麥（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜糯紅薯粥的做法步驟1、紅薯洗淨後削皮切大塊兒，不要切太小哈，容易煮化了。2、鍋中做水，水開後再...
紅薯廣式月餅的做法，紅薯廣式月餅怎麼做

“只有做過，你才知道它有多簡單”食材明細主料低筋麪粉（100克）紅薯餡（400克）輔料轉化糖漿（60克左右）鹼水（1克）花生油（20克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯廣式月餅的做法步驟1、將轉化糖漿、鹼水、花生油放入盆中充分攪拌...
紅薯臘腸燜飯的做法，紅薯臘腸燜飯怎麼做

“紅薯屬鹼性食品，和很多水果、綠色蔬菜一樣，這是最難得的。而一般食物都是酸性的，比如糧食、雞鴨魚肉等，而人體的PH值為7．34，所以吃紅薯有利於人體的酸鹼平衡。同時吃紅薯能降低血膽固醇，防止亞健康和心腦血管病等“現代病...
紅薯麥片粥的做法紅薯麥片粥（電飯煲版）紅薯麥片粥怎麼做

“春季養生可多喝些紅薯粥，因為紅薯粥可以正氣、養胃、化食、去積、清熱，尤其是患腸胃病和感冒的人，多喝紅薯粥可以增強抵抗力。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營...
紅薯玉米丸子的做法，紅薯玉米丸子怎麼做

食材明細主料紅薯（500克）甜玉米粒（100克）輔料雞蛋（適量）麪包渣（適量）麪粉（適量）配料玉米油（適量）白糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯玉米丸子的做法步驟1、蒸熟的剩紅薯500克左右。2、紅薯剝皮備用。3、玉米粒洗淨放入...
紅薯土豆煎餅的做法，紅薯土豆煎餅怎麼做

“紅薯土豆煎餅,簡單卻美味，飽肚子又有營養”食材明細主料紅薯（適量）土豆（適量）雞蛋（1個）輔料麪粉（2大匙）油（適量）配料鹽（適量）黑椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯土豆煎餅的做法步驟1、備材料2、紅薯土豆切絲後加入...
紅薯西米丸的做法，紅薯西米丸怎麼做

食材明細主料紅薯（500克）米（100克）輔料黑芝麻餡（適量）紅蘿蔔（半根）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯西米丸的做法步驟1、紅薯切薄片，上鍋蒸熟2、將熟紅薯壓爛，紅蘿蔔切0.3—0.5釐米厚的片狀3、取一小塊紅薯泥，包入黑芝麻餡4...
紅薯玫瑰饅頭的做法，紅薯玫瑰饅頭怎麼做

“看到各位美食家們做的玫瑰饅頭，真的是看的心癢癢的，於是決定自己動手做一做~~”食材明細主料麪粉（250克）紅薯泥（200克）輔料30度温水（15克）酵母（2.5克）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯玫瑰饅頭的做法步驟1、紅薯切小塊，入...
小白菜燉紅薯粉的做法，小白菜燉紅薯粉怎麼做

食材明細主料紅薯湯粉（適量）小白菜（適量）輔料豬油（適量）配料鹽（適量）味精（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜燉紅薯粉的做法步驟1、紅薯湯粉、小白菜。2、紅薯湯粉用水浸泡1小時。3、小白菜切段。4、鍋燒開水，...
紅薯瑪芬的做法，紅薯瑪芬怎麼做

食材明細主料低筋麪粉（240克）紅薯（150克）雞蛋（3個）玉米油（80克）輔料泡打粉（兩小勺）小蘇打（兩小勺）配料糖（30克）鹽（少許）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯瑪芬的做法步驟1、所有原料圖2、將紅薯洗淨切片放鍋裏蒸熟3、將蒸熟的紅...
紅薯餅的做法黃燦燦的紅薯餅紅薯餅怎麼做

“紅薯含有“氣化酶”，吃後有時會發生燒心、吐酸水、肚脹排氣等現象。只要和米麪搭配着吃即可避免。紅薯在胃中產生酸，所以胃潰瘍及胃酸過多的患者不宜食用。”食材明細主料紅薯（300克）輔料糯米粉（100克）蛋黃（一個）麪包糠（適量...
紅薯酸辣粉的做法家庭自制紅薯酸辣粉紅薯酸辣粉怎麼做

“俺用的紅薯粉可是純正的農家手工紅薯粉，口感筋道，口味純正。因為俺婆家就是農村的，呵呵！”食材明細主料細紅薯粉（適量）輔料葱（適量）蒜苗（適量）香菜（適量）香菇（適量）榨菜（適量）焦花生（適量）姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）郫縣豆瓣醬（適量）山西...
紅薯涼粉的做法自己做紅薯涼粉紅薯涼粉怎麼做

“炎炎夏日，涼粉就很受歡迎的，夏天吃的，以甜酸辣再加一點點芝麻或者芝麻醬麻在裏面，很開胃，吃起來更是清涼爽口。涼粉還有清熱解暑、開胃健脾之效，是夏日解暑的最佳食品”食材明細主料紅薯澱粉（100克）輔料紫甘藍汁（460毫升）配料...
淮山銀耳紅薯糖水的做法潤腸健胃—淮山銀耳紅薯糖水淮山銀耳紅薯糖水怎麼做

“功效：潤腸健胃，強筋健體。食慾不佳的人，常飲此糖水能使食慾大振。。紅薯能補虛益氣，強生強腎，滋潤腸胃；淮山能益脾胃、助消化、補肺止咳。”食材明細主料銀耳（5克）淮山（5克）紅薯（200克）清水（2杯）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘...
糖汁紅薯的做法，糖汁紅薯怎麼做

“要比拔絲地瓜簡單好多的菜，且比起技絲地瓜的高糖高油來，要清淡少糖不沒膩很多，很適合嘴饞又不想長胖的MM食用。”食材明細主料地瓜（適量）輔料冰糖（適量）白芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糖汁紅薯的做法步驟1、...
紅薯淮山糖水的做法，紅薯淮山糖水怎麼做

“今天是個值得紀念的日子！印象中這些年除了每年的生日偶爾想起約幾朋友相聚一起紀念下外，就再沒有什麼特別的紀念日了，但今天是要好好紀念一下的，就為半年前的今天，紅薯遇到了淮山，而我，遇到了你~~~很長時間沒有發日誌了，一...
紅薯粉什錦匯的做法懶洋洋之紅薯粉什錦匯紅薯粉什錦匯怎麼做

“不想吃飯的時候可以美美的煮上一碗，感覺像給自己做了一回不地道但是絕對美味的麻辣燙有木有~”食材明細主料紅薯粉（適量）牛肉丸（適量）輔料香菇（適量）雞蛋（一個）生菜（一顆）香葱（一小根）鹽（適量）雞精（適量）海天生蠔汁（適量）中辣（口味）煮（工...
紅薯白菜片的做法，紅薯白菜片怎麼做

“紅薯適合中老年食用，和白菜在一起炒再放點醋，咳別提多好吃了。”食材明細主料紅薯（150克）白菜（150克）輔料胡蘿蔔（50克）葱（適量）配料花椒麪（適量）植物油（適量）醋（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）鹽（適量）味精（適量）姜（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時...
紅薯條燜青魚的做法，紅薯條燜青魚怎麼做

“愛吃魚，沒辦法啊，看到魚就想買，每次買的還多，這幹小青魚，就是那次在小區買的，雖然很貴，50元一公斤，還買了半公斤，還怕保存不好，直接放在冰箱裏了，每次做就愛用毛芹炒，每次我吃的最多，那天聊天時説起青魚，女兒和老公都説不太好吃，都...
老乾媽紅薯燜飯的做法，老乾媽紅薯燜飯怎麼做

“每年的紅薯上市後，家裏基本上就沒斷過。熬粥、燜飯、燉銀耳，變着花樣吃着新鮮味兒。紅薯燜飯，甜鹹綿糯，入口綿滑口感不錯。喜歡老乾媽，喜歡那焦脆的辣椒，數着一粒粒的豆豉，品味紅薯燜飯帶來的愉悦心情······”食材明...
江米紅薯粥的做法清粥小菜——江米紅薯粥+麻醬拌黃瓜江米紅薯粥怎麼做

食材明細主料江米（適量）紅薯（適量）黃瓜（適量）輔料蒜（適量）芝麻醬（適量）醋（適量）鹽（適量）香油（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）江米紅薯粥的做法步驟1、看看原料吧2、江米（糯米）在清水裏浸泡2小時。3、紅薯（山芋）洗淨去皮備...
芝士榴蓮焗紅薯的做法，芝士榴蓮焗紅薯怎麼做

“榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體，屬滋補有益的水果。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼、促進體温上升，是寒性體質者的理想補品。”食...
紅薯球的做法 ----紅薯球---- 紅薯球怎麼做

食材明細主料紅薯（適量）輔料玉米澱粉（適量）雞蛋（適量）麪包糠（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯球的做法步驟1、紅薯去皮上鍋蒸熟，趁熱用勺子壓成薯泥。2、放入一大勺玉米澱粉拌勻。3、分成小份搓成圓形。4、雞蛋打散...
炸紅薯哈密瓜湯圓的做法蒸（炸）紅薯哈密瓜湯圓炸紅薯哈密瓜湯圓怎麼做

“家裏的紅薯都放到發芽了該怎麼辦呢？做湯圓吧”食材明細主料紅薯（適量）輔料砂糖（適量）油（適量）配料糯米粉（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炸紅薯哈密瓜湯圓的做法步驟1、紅薯切開蒸熟2、取適當糯米粉3、哈密瓜切開糯...