西蘭花紅薯泥的做法 寶寶輔食之西蘭花紅薯泥 西蘭花紅薯泥怎麼做
“欣然八個月了,從5個月開始添加輔食,基本已經從單一菜泥果泥過渡到混合泥。養一個小孩很費神,看她吃的好睡的香才高興。從出生到現在,欣然的發育水平一直都處於中等或中等偏高一點的水平。作為媽媽,這種水平我覺得很滿足,只要身體健康營養足夠就好。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
西蘭花紅薯泥的做法步驟
1、從準備開始給欣然添加輔食就備好了這款小白熊輔食機,蒸煮攪拌一體,於我來説利用率很高。
2、紅薯是頭一天晚上蒸好的,切幾小塊放入輔食機,我是用來增稠用的,紅薯白嘴吃易反胃,一定要配菜。西蘭花用上面的朵,儘量不要梗。
3、西蘭花開水焯熟。
4、焯熟的西蘭花若干放入輔食機。第二步碗裏的西蘭花我都焯熟後沒全放入輔食機。用量根據實際情況自己配比。
5、分幾次加水進行攪拌,直到打成這樣的糊糊就可以了。水不能一次加多,否則水多菜少就無法成為糊糊,菜也都是渣,寶寶一吃就乾嘔根本咽不下去。
6、最後放入寶寶專用的密封盒,我一頓大概給她30ML左右的菜泥,與等量米粉和勻食用,基本都能吃光光。
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