孕婦喝什麼水好，喝什麼水不好？

母愛，是一個永遠不變話題。世界上最平凡的愛就是母愛了，母愛一直伴我們成長。每個成年女性都有當“媽媽”的權利，但是整個孕期對孕婦來說充滿着快樂和艱辛的，胎兒在孕婦體內每天的變化都會讓孕媽媽欣喜若狂了。孕婦在孕期身體會有各種改變，同時還要攝取更多的營養來保障胎寶寶的健康長大。

孕婦喝什麼水好，喝什麼水不好

一、孕婦喝什麼水好

水，衆所周知，我們每日都離不開水，水是我們生命的源泉。當然也是我們人體必需的營養物質，我們每個人每天都要攝取一定的水量。對於孕婦來說，孕期會有各種變化，從剛懷孕一直到生產，孕期的用水量會比孕前多很多。最普通的當然要數我們日常的白開水了，當口渴的時候多喝白開水是很容易解渴的。同時，還能起到調節體溫的作用。我們平常生病發燒了，親朋好友會囑咐多喝水，就是這個道理了。白開水中的礦物質和微量元素對人體來說非常適合。白開水中含有血紅蛋白，可以幫助胎兒生長。並且提高孕婦的抵抗力。所以，白開水是孕婦最好的選擇了。我們日常的礦泉水，大家知道水中含有很多礦物質，我們人體正需要礦物質和營養元素來補充營養，所以也適合孕婦飲用，但不適合大量飲用。

二、孕婦喝什麼水不好

1.一般來說，純淨水經過加工之後細菌、病毒就沒有了，很多孕婦認爲喝純淨水是首選。其實恰恰相反，純淨水經過加工過濾所含的礦物質和微量元素就相對減少了，所以對於需要更多營養的孕婦來說最好少喝，會降低整個孕期的免疫力，最好不食用。

2.孕婦不要喝反覆煮沸的開水，水中的有害物質會增加。

3.沒有燒開的自來水本身攜帶細菌本身對身體就不利，所以是不能喝的。

4.蒸餾水是普通水透過蒸餾而成，透過蒸餾以後，水中有用的元素相對減少，因此不適合孕婦飲用。

孕婦喝什麼水好?喝什麼水不好?希望能夠幫助你。對於孕婦來說日常保健很重要，十月懷胎本不易，孕婦要好好照顧自己，不可過度勞累，多休息，保持心情愉悅，保障充足的睡眠，多吃肉、蛋、蔬菜、水果，一定要均衡營養 。