懷孕喝茶水對胎兒有傷害嗎,孕婦喝茶有什麼講究
自從懷孕以後,有些孕婦的飲食習慣就產生很大的轉變,原本以前不喜歡吃的食物,懷孕後愛不釋手。懷孕前不愛喝茶的孕婦,懷孕後突然想喝茶了。但孕婦的飲食需要特別講究,不能隨便亂吃東西,不然可能傷害胎兒。那麼,孕婦能喝茶嗎?我們一起來看看吧!
一、懷孕喝茶水對胎兒有影響嗎
專業人士給出的回答是:孕婦孕期是可以少量喝綠茶、花茶、果茶的;不能喝的是紅茶。
不能一概而論的說孕婦能喝或者不能喝,要區分對待。
二、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%—5%的咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發育,使其體重減輕。
三、避免喝濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質,尤其是鞣酸,可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物,妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的危險,胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶,還會使心跳加速,尿量增多,血液循環增快,這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此,不主張孕婦喝大量的濃茶。
四、孕婦宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分,孕婦如每天喝2~5克淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育,是有好處的。
五、孕婦如何喝茶
喝茶有量,每日飲茶2—5克。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸,飲茶對於清油解脂,增強神經興奮和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好,特別是孕婦,喝茶一定不能過量。大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發育。
新茶應存放半月以上,由於新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類,醛類及醇類等物質,對人的腸胃黏膜有較強刺激作用,容易誘發胃病,所以新茶宜少喝。
不宜喝過濃的茶,濃茶會使人興奮度過度,對心血管系統、神經系統造成不利影響。有心血管疾病的人在飲用濃茶之後可能產生心跳過快、心律不齊等現象,使病情反覆。
透過以上了解,懷孕喝茶水對胎兒有影響嗎?其實,孕婦最好不要喝茶,但如果特別想喝茶,也不是絕對不能喝。孕婦喝茶有講究,有些茶可以少量飲用,有些茶葉卻完全不能飲用。孕婦不要喝帶有咖啡鹼的茶,還有不要喝濃茶,儘量喝一點溫和的、清淡的茶葉。
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