正確get汽水的喝法,孕婦能喝汽水嗎
酸甜可口的汽水是不少人心中最愛的飲品之一,無論是外出旅遊聚餐,還是工作加班應酬時,汽水都是必不可少的飲品,成爲桌上一道亮麗的風景線。然而卻有部分特殊羣體,如孕婦朋友會猶豫:孕婦能喝汽水嗎?對孕婦和胎兒有什麼樣的危害呢?
一、孕婦能喝汽水嗎
答案是不能,孕婦喝汽水會有如下影響:
1、影響消化系統
不管哪種口味的碳酸飲料,讓你感覺很爽、很刺激的成分都是二氧化碳。足量的二氧化碳有抑菌、殺菌的作用,但碳酸飲料喝得太多對胃腸消化卻是有害的,因爲大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時,也會對體內的有益菌產生抑制作用。而冰涼的水分加上大量的二氧化碳也會使人腹脹,影響食慾,甚至造成胃腸功能紊亂。
2、導致肥胖並損壞牙齒
飲料中過多的糖分被人體吸收,增加了熱量,長期飲用會引起肥胖。更重要的是,這種飲料很受青少年的喜愛,容易喝上癮,這樣,飲料中的糖分和酸xing物質,對孩子的牙齒髮育很不利,容易腐損牙質。
3、導致早發骨質疏鬆
可樂類飲料大多也含有磷酸,鈣與磷是一對平衡搭檔,過多地攝入磷就會防ai鈣的吸收。因此,常喝可樂類飲料,會減少骨骼對鈣的儲存,成年後發生骨質疏鬆的年齡提前的機率是其他人的3倍。
二、碳酸飲料對孕婦的危害
1、導致孕期缺鈣
市面上的碳酸飲料普遍都含有磷酸成分,磷酸會影響人體對鈣質的吸收,簡單的說就是:磷酸越多,鈣質越少。孕婦能喝碳酸飲料嗎?絕對不行。孕媽媽在懷孕期間本來就容易缺鈣,喝碳酸飲料更加減少體內的鈣質含量,不僅影響胎兒的骨骼發育,孕媽媽也容易患骨質疏鬆。
2、導致孕媽媽血糖低
曾有營養學家指出碳酸飲料最大的問題就是用糖過多。碳酸飲料含有大量的砂糖,這些砂糖的味道常常會被強烈的刺激感給沖掉,但它確實是存在的。孕媽媽喝碳酸飲料會使得身體攝入的糖分嚴重超標,降低體內的葡萄糖濃度,引起妊娠低血糖。
3、影響孕媽口腔健康
孕婦能喝碳酸飲料嗎?小編建議還是不要喝,曾有一名美國男子因酷愛喝碳酸飲料,導致牙齒全部掉光。因爲碳酸飲料的酸性成分對牙齒有很強的腐蝕力,孕媽媽因爲妊娠激素的影響,口腔會出現一些或大或小的不良反應,喝碳酸飲料會加劇口腔問題,使牙齒被腐蝕。
4、導致胎兒畸形
可樂等碳酸飲料中都含有咖啡因成分,咖啡因對人體的危害有多大,我想就算小編不說,孕媽媽們也都清楚。除了咖啡因,碳酸飲料中還含有大量的香料和人工色素,這些化學成分被孕媽媽攝入體內,有可能會導致胎兒畸形。
5、導致胃功能紊亂
孕媽媽和碳酸飲料還會導致消化不良,影響胃功能。碳酸飲料的二氧化碳成分進入腹部後,會導致腹脹、胃脹。孕婦能喝碳酸飲料嗎?喝碳酸飲料會影響孕媽媽的胃功能,導致食慾不振,消化不良。所以孕媽媽最好不要喝碳酸飲料。
孕婦能喝汽水嗎?汽水對孕婦喝胎兒會造成什麼樣的危害?相信看完以上介紹以後,衆多愛喝汽水的孕婦朋友們會有一個深刻全面的瞭解了吧,汽水雖美味,但孕婦和胎兒的身體健康更爲重要哦!切莫因小失大,對自己和胎兒的健康造成不好的影響哦!
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