孕婦能喝碧螺春嗎,孕婦喝茶的注意事項
茶道,是一門高雅的學問。品茶,品的是心性,耐性。茶葉出自我國,我國乃是茶之大國,茶莊千千萬萬。茶葉分綠茶,紅茶,春夏季適宜喝綠茶,而秋冬季節一般選擇紅茶比較好。茶葉的種類也有很多,不同品種間差別也很大。那麼你知道孕婦能喝碧螺春嗎?
一、孕婦能喝碧螺春嗎
孕婦在飲食上要十分注意,孕婦可以喝茶嗎?孕婦是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都適合孕婦,如果亂喝,可能會影響孕婦及胎兒的健康。孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,並且應避免喝濃茶,也不能過量。
二、孕婦怎樣正確喝茶
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%-5%的咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發育,使其體重減輕。
2、避免喝濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質,尤其是鞣酸,可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物,妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的危險,胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
3、孕婦宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分,孕婦如每天喝2-5克淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育,是有好處的。
三、什麼茶孕婦可以喝
1、奶茶
奶茶本身具有去油膩、助消化、提高孕期準媽媽的精神,幫助清理孕期思路,有通尿化除體內毒素,消除疲勞、治療孕期腸胃炎等功效。自制的奶茶還可以放入堅果、香蕉等有利於準媽媽身體營養的物質。
2、水果茶
各種果茶是由各色水果調製而成,具有開胃潤肺,生津止渴的功效,香蕉茶還有利尿、消腫,潤腸通便的作用。
3、柚子茶
柚子茶中含有大量的人體必需的微量元素,如鈣、鐵、鎂等,其中蛋白質的含量在水果中也是身居前位。在藥用方面能健胃消食,化解痰多咳嗽的疾病,能夠梳理胸中因情緒抑制產生的氣滯,使氣滯暢通。還能輔助治療準媽媽腸胃積食、腹中脹氣、腹瀉、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。
以上就是關於孕婦能喝碧螺春嗎以及喝茶的好處你知道嗎的內容啦,相信看了以上關於碧螺春茶的知識,作爲茶葉的子民的大家,對於茶葉也不是一知半解啦。碧螺春茶葉出自中國,後來走向亞洲,再而走向世界,以後關於茶的未來會更加輝煌與燦爛。
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