蜂蜜和蜂臘哪個營養好,看完你就明白了
蜂蜜和蜂臘都是生活中常見的食物,相信大家應該都聽說過吧。蜂蜜和蜂臘吃起來口感完全不一樣,但是都很有營養,所以受到大多數人的喜愛。那麼,蜂蜜和蜂臘哪個營養好呢,下面,感興趣的小夥伴我們一起來了解吧。
一、蜂蜜和蜂臘哪個營養好
蜂蜜中含有蛋白質、葡萄糖等營養成分。經常吃蜂蜜不僅可以改善睡眠,而且還有通便食物效果以及美容養顏、抗疲勞等作用。蜂臘含有色素、維生素、礦物質等元素。吃蜂臘有抗菌消炎以及美容養顏等作用。蜂蜜吃起來甘甜可口,而蜂臘吃起來味同嚼蠟。蜂蜜的吃法很多,而蜂臘的吃法比較單一,同時蜂臘的用途很廣泛,在許多行業多可以看見蜂臘的身影,例如化妝品等,所以蜂蜜無論是口感還是營養都比蜂臘好。
二、蜂蜜的吃法推薦
1.蜜汁烤雞腿
需要的材料:雞腿、料酒、蜂蜜、生抽
製作方法
(1)雞腿去除雜毛並沖洗乾淨。
(2)取一口鍋加入食用油燒熱,放入雞腿稍微煮一下撈出控水。
(3)把焯燙過的雞腿放入水龍頭底下衝洗乾淨並控幹水分。
(4)把雞腿放在盆子裏,撒上適量的料酒,並塗抹均勻。
(5)用刷子在雞腿表面塗上一層蜂蜜,之後再塗上一層生抽,放置一旁靜置一會。
(6)把雞腿放入烤箱中間層,200度,烤制時間大約四十分鐘即可。
(7)烤一半時間的時候再刷一次生抽,最後烤熟雞腿即可。
2.蜂蜜銀耳燉雪梨
需要的材料:蜂蜜、銀耳、雪梨、冰糖
製作方法
(1)銀耳放入清水中浸泡一會,泡軟即可。
(2)把泡好的銀耳清洗乾淨,用手撕成小塊待用。
(3)雪梨清洗乾淨去皮去核切成小塊待用。
(4)取一口鍋加入雪梨和清水大火燒開。
(5)把銀耳放入鍋中攪拌後繼續熬煮。
(6)待食材粘稠加入適量冰糖攪拌後繼續煮。
(7)待鍋中冰糖融化關火即可。
(8)待食材晾溫加入蜂蜜攪拌後即可食用。
蜂蜜和蜂臘哪個營養好,相信透過上文的介紹您一定知道答案了。蜂蜜是直接可以食用的,蜂臘嚼在嘴裏味道不好,而且嚼到最後還需要把殘渣吐出來,所以大家在購買蜂蜜和蜂臘的時候要酌情購買,各位小主要記住呢。
-
豬蹄筋的做法大全
豬蹄筋,顧名思義就是豬蹄!我們都知道豬蹄有很多的製作方法,平常吃過的也不少,那麼我們今天就來好好切磋一下,看看誰知道的豬蹄的烹飪做法比較多呢。爲表誠意,作者我就以接下來的文章展示豬蹄筋的做法大全啦!!一.豬蹄筋的做法大全主料冬瓜汁350g鮮豬蹄筋2條雞腿1個輔料...
-
黃瓜汁的功效與作用有哪些,你都知道嗎
黃瓜風味獨特清香,是常見的水果和蔬菜,很多小夥伴喜歡洗乾淨了直接吃,還有的小夥伴喜歡吃炒黃瓜或者黃瓜蛋花湯,而且價格也不貴,深受許多小夥伴歡迎,很多小夥伴也喜歡喝黃瓜汁,黃瓜汁十分適合在炎熱的夏季食用,那麼黃瓜汁的功效與作用有哪些呢?黃瓜汁的功效與作用有哪些...
-
白癜風患者能吃蒜薹麼,你想知道嗎
前一段時間有個很有意思的熱搜內容是香菜聯盟。我們知道像香菜這樣的調味產品一直都是備受質疑的,有很多人說這些簡直是美味,吃飯吃麪的不加點兒它們感覺口感都變差了。我們享受着這些喜愛與討厭的時候,有很多人都沒有選擇的權力,他們只能選擇那些對他們不會造成任...
-
香菜食用價值與功效是什麼,哪些人不適合吃香菜
說起香菜,我們大家應該都不會感到陌生,平日裏在菜市場中也十分多見,不過,香菜我們一般都不會單獨拿出來烹飪,更的是放在菜品中加以點綴,那麼,大家知道香菜的食用價值以及對人體的功效作用是什麼嗎?生活中有哪些人羣是不適合吃香菜的呢?一、香菜食用價值1、香菜嫩莖中含...