女性橋本氏甲狀腺炎飲食
隨着年輕女性的工作壓力增加,熬夜,作息不規律,缺少運動,使很多職場女性進入亞健康狀態。橋本氏甲狀腺炎作爲典型女性易發的疾病之一,主要表現爲甲狀腺無痛瀰漫性腫大,少數可表現爲甲亢,病程很長,多數又可逐漸發展爲甲減。俗話說,病從口入,大部分的病都是來自於日常食物和生活習慣,因此,,以下給大家介紹一些橋本甲狀腺炎知識,及教大家如何預防和防治。
首先,以下我們先來簡單介紹橋本氏甲狀腺炎飲食。
1.什麼叫‘橋本甲狀腺炎'
橋本氏甲狀腺炎屬於自身免疫性甲狀腺疾病,甲減是其最終結局。患者如果延誤治療,會因代謝減慢使人畏寒怕冷、無精打采,影響生活質量,此外,還會引起血脂增高,加重動脈硬化,導致心腦血管疾病。
2.橋本氏甲狀腺炎發病率爲多少
國外報告患病率爲3%~4%,女性發病率爲3.5/1000,我國學者報告患病率爲1.6%,女性發病率爲6.9/1000。如果將隱性病例包括在內,女性人羣的患病率高達1/30~1/10。
據門診部統計,在過去的一年裏,門診診斷的橋本氏甲狀腺炎共有6094例。
3.爲什麼女性成爲高發人羣?尤其是中年女性
橋本氏甲狀腺炎有“重女輕男”的特點,90%以上見於女性,高發年齡在30~50歲,有家族遺傳傾向。中醫認爲本病是由於素體虛弱,正氣虧虛所致,西醫認爲由於女性自身免疫機能不穩定,性格多愁善感,承受壓力的能力相比男性較弱。尤其是中年期的女性,由於生活節奏過快,社會壓力過大,如果沒有調整好,容易誘發橋本氏甲狀腺炎。
4.主要症狀有哪些
答:本病早期幾乎沒有臨牀症狀,僅表現爲TPOAb陽性,有些患者也可表現爲甲亢症狀,如心悸手抖、怕熱多汗、多食消瘦,失眠興奮等症狀。但是隨着病情的進展,甲狀腺功能逐步從甲亢期向甲狀腺功能正常期發展,最終進入甲狀腺功能減退期,表現爲畏寒怕冷、心跳緩慢、浮腫、脫髮、便祕等症狀。
第二,橋本氏甲狀腺飲食應注意什麼
到目前爲止還沒有針對本病病因的預防和治療措施。由於本病隨碘攝入量的增加其發病率顯著增加,碘攝入量過多可以誘發隱性患者發展爲臨牀甲減,因此預防的基礎是控制碘攝入量,阻止甲狀腺濾泡細胞被自身免疫破壞。要少吃含碘高的食物,主要是海藻類與貝殼類食物:如紫菜、海帶、髮菜、海蜇、海蔘、苔菜,各種貝殼類,蝦皮等。
橋本甲狀腺炎並不可怕,橋本甲狀腺炎跟情緒、和生活習慣有很大的關係。雖然當今社會女性的工作、生活壓力不小,但依然要保持愉快心情,避免熬夜,過度勞累,且避免給自己太大的壓力。橋本氏甲狀腺炎飲食應注意控制碘含量的攝入,多吃富含維生素蔬菜水果,及適當補充高蛋白的食物。保持良好的生活、飲食習慣,保證每天足夠的運動量和睡眠,會讓你遠離疾病,並讓你可以從內而外散發迷人魅力。
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