甲狀腺結節飲食療法,教你幾種食療辦法
在我們日常生活中,可能因爲一些原因就導致甲狀腺結節,是非常難受的。現在,也有很多辦法可以治療甲狀腺結節,包括飲食療法。得了甲狀腺結節,平時要多使用高熱量、高蛋白的食物。食品對病情也是會有很大的改善,今天,讓我們一起看下幾種甲狀腺結節飲食療法。
一、甲狀腺結節飲食療法需要注意
1、熱量:因爲甲狀腺機能亢進,會使身體新陳代謝率提高,所以每天可增加所需的熱量。
2、蛋白質:可以增加蛋白質的量,如肉類、蛋、牛奶等。
3、維生素:因爲熱量提高,所以維生素b羣需求也增加,要注意補充。
4、碘:爲甲狀腺素之成分,甲狀腺機能亢進者給予碘化合物,可以增加甲狀腺素貯存量並減少釋出,但是過量會影響抗甲狀腺素治療。碘一般需求量:成年男性爲 120~165微克,成年女性爲100~115微克。若爲孕婦則要增加10~15微克。若爲哺乳婦女則要增加25微克的量。食物中來源:海帶、海產爲其主要來源,另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五穀類、添加碘的食鹽中也有一些含量。5。避免刺激性食物如茶、咖啡、香菸、酒。
二、甲狀腺結節患者飲食的詳細介紹
1、在甲狀腺結節的飲食療法中最關鍵是要控制碘攝入量。由於碘的過量攝入會引起甲狀腺激素的分泌不足,從而影響甲狀腺素的合成,導致甲狀腺功能亢進症的形成。而且,碘物質也是大多數甲狀腺疾病的發病因素之一。所以,對於碘攝入量,成年男性爲120-165微克,成年女性爲100-115微克,孕婦及哺乳婦女則需要適當的增加15-25微克的量。
2、甲狀腺結節的飲食還需注意熱量及營養物質的均衡。由於甲狀腺素會使得人體腸道對糖的吸收增多,讓肝糖的分解及糖的氧化加速,與此同時,還會促進脂肪的分解及氧化,導致人體的產熱量及散熱量增加,加之蛋白質的加速代謝,會使人體出現易於疲勞和肌肉萎縮的症狀。所以,大量的能力消耗就致使甲亢患者食慾大增且急速消瘦。因此,該症患者需要使得每日的消耗和攝入平衡,應當多食用高熱量高蛋白飲食。
3、甲狀腺結節的飲食療法提供有利的食物。高熱量高蛋白的食物應包括肉類、蛋奶類、豆製品類。同時需要補充豐富的維生素和纖維,如瓜果蔬菜類、燕麥等。同時,患者還應保證每日的水分攝入。此外,像濃茶、咖啡、菸酒這類刺激性的東西務必杜絕。
以上就是甲狀腺結節飲食療法,大家如果得了甲狀腺結節可以試一下以上的辦法,雖然不能根治,但是可以從根本上緩解症狀。得了甲狀腺結節一定不能疏忽,要及時的去醫院檢查,可以在醫生的指導下,配合甲狀腺結節食療辦法,相信很會得以恢復。
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