山楂茶減肥憑什麼
你喜歡吃山楂嗎?很多人都不喜歡吃山楂,因爲它不怎麼好吃,而且有時還很酸,讓人受不了,所以人們很少吃它,但是,吃山楂的人都知道山楂對人有一定的好處,他們只知道山楂適用於那些胃口不好的人,能夠開胃,但卻不知道山楂還可以用來減肥。
山楂茶是一款養生茶療。山楂--酸、甘、微溫。歸脾、胃、肝經,消食健胃,行氣散瘀,有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂降壓強心的作用。爲圓形片,皺縮不平,直徑l~2.5cm,厚0.2~0.4cm。外皮紅色,具皺紋,有灰白小斑點。果肉深黃色至淺棕色。中部橫切片具5粒淺黃色果核,但核多脫落而中空。有的片上可見短而細的果梗或花萼殘跡。氣微清香,味酸、微甜。
山楂茶減肥
營養成分
山楂茶中的山楂成分含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、類脂、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。
摺疊成分說明果膠:山楂中果膠含量居所有水果之首,達6.4%。果膠有防輻射作用,可以從體內帶走一半的放射性元素(如鍶、鈷、鈀等)。山楂黃酮:有益心臟健康而無毒副作用。有機酸:能保持山楂中的維生素C在加熱情況下不致被破壞。
功效與作用山楂也叫山裏紅、紅果、胭脂果,爲薔薇科植物山裏紅或山楂的乾燥成熟果實,質硬,果肉薄,酸甜適中,風味獨特。山楂有很高的營養價值和醫療價值,老年人常吃山楂製品能增強食慾,改善睡眠,保持骨骼和血液中鈣的恆定,預防動脈粥樣硬化,因此山楂被視爲"長壽食品"。
山楂含有大量的維生素C與微量元素,能夠擴張血管,降低血壓,降低血糖,能夠改善和促進膽固醇排泄而降低血脂,預防高血脂的發生,山楂能夠開胃促進消化,山楂所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化。
山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿蔔素等物質能夠阻斷並減少自由基的生成,可增強機體的免疫力,延緩衰老,防癌抗癌。山楂能夠活血化瘀,幫助消除瘀血狀態,輔助治療跌打損傷。山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生效果。醫生建議,最好將山楂煮熟後再吃。
山楂可以讓人產生食慾,具有開胃的作用,但它不僅僅只有這一種作用,但是它的其他作用卻鮮少有人知道,經過我們爲大家的簡單介紹後,大家有沒有對山楂茶減肥有了一定的瞭解呢,山楂和茶一起還可以用於減肥,這讓你們大開眼界,經過這篇文章,你們想嘗試一下嗎?
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