夏天吃什麼壯陽
很多人經歷都透支了,體力不支,有時候出現頭暈等現象,就是因爲你的腎臟出現了問題,那麼我們該如何保護自己的腎臟呢,夏天吃什麼壯陽呢,或者說吃了什麼東西可以緩解一下呢,那麼讓我們帶着這個問題,來看看下面這篇文章吧。
夏天吃什麼壯陽
1、芝麻
芝麻甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。
2、牛骨髓
牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤爲適宜。
3、核桃
核桃補腎,而且具有補腦的功能,這非常適合現在的男士,現在生活節奏非常快,尤其男士的工作壓力非常大!多吃點核桃,既能補腎又能補腦!給自己的大腦補充點營養,沒事的時候吃倆,這是一件非常好的事情!
4、豬腎
豬腎性平,味鹹。唐孟詵認爲豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水髒,治耳聾”。水髒者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。
5、乾貝
乾貝又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫王孟英認爲:“乾貝補腎,與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”,實則指滋補腎陰之義。
6、鵪鶉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力,提高性慾。
7.海蔘
性溫,味鹹,質地雖陰柔,但能補腎之陽氣,爲腎陰腎陽雙補之品。夏季是我國長海海鮮的最佳時機之一,此時的海蔘皮薄肉厚,所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝,促進造血功能,益智健腦,消除疲勞,延緩衰老,滋養肌膚,修補組織等作用。
8.鮑魚
鮑魚營養價值極高,具有養陰、平肝、固腎的功效。夏季吃鮑魚可使血壓穩定,因爲它有雙向性調節血壓的作用,可改善血壓不穩、氣虛哮喘、夜尿頻、精神難以集中者的不良症狀。夏季食鮑魚還可明目,故有“明目魚”之稱。
9.海藻
海藻類食品的含碘量爲食品之冠。碘缺乏不僅會造成神經系統、聽覺器官、甲狀腺發育的缺陷或畸形,還可導致性功能衰退、性慾降低。因此,要經常食用一些海藻類食物,如海帶、裙帶菜等。
夏天吃什麼壯陽呢,上面文章都給我們寫的很詳細了,只要我們能夠按照上面的去做,去嘗試,我相信我們的病情是可以緩解的,你也可以告訴身邊患有腎臟不好的朋友們,讓他們也試着去嘗試一下,是對身體有幫助的,千萬要記住了哦。
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