山藥果汁牛奶的做法 女性山藥養生液 山藥果汁牛奶怎麼做
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“山藥又名淮山,含鉀、澱粉酶、黏蛋白等,其黏蛋白可保護口腔、腸胃黏膜、鉀對腎臟有療效。女人食之可養顏~”
食材明細
- 果味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
山藥果汁牛奶的做法步驟
1、準備材料:山藥250g,木瓜四分之一個,蘋果半個,蜂蜜少許,鮮奶適量。
2、主料洗淨去皮並放入攪拌機內。
3、加入蜂蜜攪拌成泥狀原汁。
4、最後加入鮮奶拌勻即可飲用。
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