果繽紛果汁的做法 美式果繽紛果汁排毒瘦身 果繽紛果汁怎麼做
“如果你心情不好,那就來做下美式果繽紛吧,最簡單食物、最簡單的做法,而且可以讓你心情很快好起來。
自然、健康是我對食物的優選標準!”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
果繽紛果汁的做法步驟
1、首先準備所有材料!
2、將純淨水倒入玻璃容器中。
3、黃瓜切薄片!
4、維生素菊粉倒入容器中,這裏多說兩句,在歐洲當醫生的朋友推薦的維生素菊粉,第一可以補充維生素礦物質,第二可以清腸排毒,對便祕效果最好,也非常適合高血糖、高血脂、肥胖的人羣。朋友介紹歐洲人每天都要攝入10克,對身體非常大的好處,好的地方咱就學習!
5、將維生素菊粉用純淨水攪拌,會全部溶解,因爲維生素菊粉是最好的可以溶於水的膳食纖維!
6、西瓜切小塊!但最好要剔除西瓜籽,我就一個一個剔除的,最好用西瓜的最中心處,這裏西瓜籽少!
7、哈密瓜切和西瓜一樣的小塊!
8、青檬切塊!
9、檸檬切片!
10、最後一步就是大匯合,將所有的食材保護維生素菊粉溶液全部倒入玻璃容器中,然後冰箱中冷藏2小時候就可以拿出來飲用的!注意:我沒有放糖,如果您感覺太青澀了或者不夠甜,可以適當加入蜂蜜或者白糖!
小竅門
1、冷藏2小時候在冰箱中拿出來就可以喝了,我放的檸檬比較多,口感檸檬味道比較重,並不甜,主要是家中人血糖高,所以我放的是維生素菊粉,而沒有放糖,大家根據自己的口感吧,覺得味道太青澀的可以放蜂蜜或者糖!
2、一定要冷藏後拿出來在喝,這樣口感好極了!
-
苦瓜茶的做法 清熱去火的苦瓜茶 苦瓜茶怎麼做
“苦瓜性味苦寒,又名涼瓜。中醫學認爲苦瓜的功效和作用具有清涼解渴、養顏美容、促進新陳代謝等功效。長期飲用能夠健體,增強身體的抵抗力。營養豐富:富含維生素B1,具有預防和治療腳氣病,維持心臟正常功能,增進食慾等作用。苦瓜中含有類似胰島素的物質具備降低血糖的...
-
紅豆酸奶的做法 香濃美味的紅豆酸奶 紅豆酸奶怎麼做
“今天想起發這個,不爲別的,主要是玲妹妹前幾天吵着鬧着要買酸奶機,我苦口婆心的跟她說,不用買,就用電飯煲做吧,她說好,你哪天發一個我看看怎麼做,結果我一天不發她就一天在我耳朵邊上催,催得我實在受不了了,終於決定還是把這作業交了吧,免得我被她吵成神經衰弱。”食材明...
-
椰香銀耳木瓜露的做法,椰香銀耳木瓜露怎麼做
“夏天到了自己動手做心愛簡單的甜食吧!”食材明細主料椰子粉(兩包17克)木瓜(半個)輔料銀耳(3克)配料冰糖(5粒)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)椰香銀耳木瓜露的做法步驟1、用溫水泡發銀耳。2、木瓜削皮去籽切成塊備用,大小就自己喜好斟酌吧。3、把切好的木瓜放入奶鍋...
-
黑三類豆漿的做法 黑三類豆漿(黑豆豆漿) 黑三類豆漿怎麼做
“黑三類:黑豆黑米黑芝麻很好喝的一款豆漿,做法及其簡單,非常值得向大家推薦。”食材明細主料黑豆(50克)黑米(50克)黑芝麻(25克)輔料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑三類豆漿的做法步驟1、頭天晚上將黑豆、黑米洗淨,泡好。2、泡好的黑豆黑米3、第二天早上,連...