脆炸魷魚圈的做法 深受小朋友喜愛的脆炸魷魚圈 脆炸魷魚圈怎麼做
“魷魚富含蛋白質、鈣、維生素B1等多種人體所需的營養成分,且含量極高。此外,脂肪含量極低,不過膽固醇含量較高,所以適量吃些就好。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炸 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
脆炸魷魚圈的做法步驟
1、魷魚洗淨處理乾淨
2、將魷魚切成圈。
3、加入鹽、醬油、白糖等調料醃製入味
4、準備雞蛋打散,和適量的澱粉。
5、準備好的麪包粉備用。
6、將魷魚裹上一層澱粉。
7、再裹上蛋液,之後裹上一層面包粉。
8、鍋中加入足量的油,將魷魚炸至金黃。
9、最後撈出瀝油,放在吸油紙上吸油。
10、最後擺盤
小竅門
魷魚富含蛋白質、鈣、維生素B1等多種人體所需的營養成分,且含量極高。此外,脂肪含量極低,不過膽固醇含量較高,所以適量吃些就好。
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