家常洋蔥爆炒豬肝怎麼做又香又好吃
主料
新鮮豬肝 :1塊洋蔥 :半個
紅蘿蔔 :半根
輔料
姜 :1塊蒜頭 :4-5瓣
大蔥 :半根
香蔥 :1根
油 :適量
生抽 :適量
老抽 :適量
料酒 :適量
鹽 :少許
白糖 :少許
生粉 :適量
具體步驟
1. 豬肝切薄片,用清水反覆沖洗去掉血水,用白醋醃製1-2小時(時間充足的話)再次洗乾淨,控幹水分,加入適量的生抽,老抽,料酒,鹽,白糖,生粉,芝麻油,花生油醃製10分鐘
2. 洋蔥洗乾淨,切片,紅蘿蔔去皮切薄片
3. 姜去皮切片,蒜頭拍扁去外衣,大蔥洗乾淨切段,香蔥去頭洗乾淨切小段
4. 下油熱鍋,放入洋蔥片和紅蘿蔔片,翻炒至軟,加鹽翻炒撈起備用
5. 繼續下油熱鍋,7成熱,放入薑片,蒜頭和大蔥段爆香,放入豬肝大火爆炒變色約2分鐘,倒入洋蔥片盒紅蘿蔔片,繼續翻炒約1分鐘便可
1>豬肝一定要充分洗乾淨。肝臟是排毒的器官,殘留衆多毒素,若不處理乾淨可致癌,時間充足的話最好提前將豬肝在白醋中浸泡1-2個小時,去掉肝中的毒物和毒汁,如果時間不夠,急着要吃的話,可切薄片後用手不停抓洗,反覆用水反覆沖洗乾淨,再浸泡15分鐘2>炒豬肝的火要大,油要熱,這樣炒出來的豬肝才脆嫩好吃且無異味3>切洋蔥可戴眼鏡,不會掉眼淚,如果是近視眼的,這時候你就知道戴眼鏡的好處了
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