馬蘭頭豬骨湯的做法,馬蘭頭豬骨湯怎麼做
“馬蘭頭是和薺菜一樣齊名的野菜,是城鄉居民眼下都熟悉愛吃的野菜,也有人叫它田邊菊,有根莖,葉較薄,有疏齒或羽裂,開淡紫色小花,生長於溝邊路旁,潮溼窪地長勢更好。馬蘭頭的嫩莖葉,即可涼拌,又可炒食,做餡做湯都可以,不僅味道鮮美,還有一定的食療作用,歷代中醫都認爲馬蘭頭具有清熱止痢、消炎解毒等功效。今天我就用它來做一個湯,用豬蹄圈骨搭配馬蘭頭。算是一個懶人菜,肉菜湯一鍋出,配上米飯就是一頓飯啦。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
馬蘭頭豬骨湯的做法步驟
1、買了豬蹄圈骨,就是豬蹄上面的那段骨,是帶肉的骨,口感類似豬蹄。洗淨涼水入鍋
2、待浮沫飄起,撇掉浮沫
3、把焯好的豬骨再用熱水清洗乾淨
4、另起鍋,水中加豬肉料:八角3個,花椒30粒,肉桂2段,姜兩小塊,幹辣椒2個
5、水開後放入焯好的豬骨
6、大火煮開後轉小火燉一小時
7、把煮好的豬骨取需要的量,放入砂鍋中,放入豬肉的湯2大勺,再加開水適量,加鹽和胡椒粉調味去腥
8、把蓮藕和胡蘿蔔切塊,放入一起燉煮,小火燉20分鐘左右
9、馬蘭頭
10、清洗乾淨
11、最後放入鍋中,煮1分鐘即可出鍋
小竅門
馬蘭頭很嫩無需煮太久,最後放入鍋中一分鐘左右即可。
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