番茄豆腐湯的做法 開胃又營養の番茄豆腐湯 番茄豆腐湯怎麼做
“番茄豆腐湯是一道好吃又營養的菜,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝和清熱解毒等功效。番茄有美白的作用,豆腐可補充蛋白質,營養價值高,適合一家大小飲用,家常湯羹就選這個吧,簡單又美味!”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
番茄豆腐湯的做法步驟
1、番茄放入燒開的水中稍微煮一會,然後去皮
2、去皮後的番茄切小片
3、娃娃菜洗淨後切成條
4、熱好油鍋之後放入生薑片爆香,放入整塊豆腐稍微煎一煎,然後出鍋
5、另起油鍋,放入番茄翻炒,加入娃娃菜根一起翻炒,菜葉先留着
6、稍微翻炒上色後倒入適量清水,蓋上蓋子將湯燜出色
7、接着加入菜葉
8、加入煎好的豆腐塊,小火再燜一會兒,然後將豆腐切塊
9、出鍋前一分鐘加入金針菇,放鹽
10、最後撒上蔥花即可
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