胡蘿蔔素丸子的做法 帶刺胡蘿蔔素丸子 胡蘿蔔素丸子怎麼做
“胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效。具體的介紹如下:1.胡蘿蔔有益肝明目功效:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,可治療夜盲症;2.胡蘿蔔有利膈寬腸功效:胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌;3.胡蘿蔔有健脾除疳功效:維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,;4.胡蘿蔔能增強免疫功能:胡蘿蔔素轉變成維生素A,有助於增強機體的免疫功能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。;5.胡蘿蔔有降糖降脂功效:。知道了胡蘿蔔的功效與作用有這麼多,中醫認爲胡蘿蔔一般人都可食用。尤其是更適宜癌症、高血壓、夜盲症、乾眼症患者、營養不良、食慾不振者、面板粗糙者。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炸 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
胡蘿蔔素丸子的做法步驟
1、準備蔬菜。
2、準備食材。
3、胡蘿蔔擦成絲。
4、放入麪粉,用手攪拌均勻。
5、放入土豆,香菜,蔥,姜,雞蛋,澱粉。
6、用手抓均勻。
7、最後放入泡打粉。
8、攪拌均勻後,蓋上蓋或保鮮膜,餳10分鐘。
9、準備小鍋,放入油,開火,再放入一小段蔥,等蔥開始冒小泡後。
10、放入胡蘿蔔丸子。
11、成品圖。
小竅門
絲巾溫馨提示:最好不用勺子,用手抓一小朵,這樣就可以弄出不均勻的毛刺)
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