醬燜黑魚年年有餘的做法 輕鹽輕食醬燜黑魚年年有餘 醬燜黑魚年年有餘怎麼做
“每年過年的年夜飯上必須有一道魚,寓意着年年有餘,魚的燒法也有很多,清蒸、紅燒、幹煎、燉湯,在上海每年除夕飯上都會有一道薰魚的冷菜,外脆裏嫩,一口咬下去會爆出醬汁特別好吃,但是今年的特殊原因,大家也越來越注重健康,餐桌上也少了很多油炸的菜品,所以今年除夕夜上的餐桌上用了這道醬燜黑魚來替代,只用一味調料醬油,可以鮮的眉毛都掉下來,無油更健康。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
醬燜黑魚年年有餘的做法步驟
1、準備食材:黑魚洗淨切塊,胡蘿蔔和青椒洗淨切片,生薑切片備用。
2、鍋底先放入薑片。
3、將洗淨的黑魚塊倒入鍋內。
4、倒入10ml味達美臻品料酒。
5、倒入30ml六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油。
6、倒入100ml清水。
7、翻炒片刻讓魚肉裹上醬汁。
8、放入胡蘿蔔片。
9、蓋上蓋子大火煮開後,小火燉煮10分鐘。
10、胡蘿蔔已經酥爛,差不多八成熟。
11、倒入青椒片。
12、大火翻炒收汁。
13、撒上小蔥即可關火出鍋。
小竅門
1、這道菜品沒有放油,如果需要色澤更好看一些,可以在最後淋上一些熱油。
2、配菜可以根據自己的喜好進行調整。
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