涼拌苦菊的做法 清熱去火……涼拌苦菊 涼拌苦菊怎麼做
涼菜2.75W
“炎炎夏日,涼拌菜深受人們的喜愛。苦菊味略苦,顏色碧綠,可炒食或涼拌,是清熱去火的美食佳品。還具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。你還等什麼,趕緊來一盤!”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
涼拌苦菊的做法步驟
1、準備材料。
2、苦菊用鹽水浸泡10分鐘後沖洗乾淨。
3、紅椒切絲。
4、在一個深一點的盆中放入洗淨的苦菊、紅椒絲、黑芝麻。
5、放入鹽。
6、放入生抽、醋。
7、放入香油。
8、拌勻即可。
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