祛溼的薏米紅豆水怎麼做又香又好吃
薏米紅豆水,這是一道對身體非常有益的一道美食,在炎熱的夏季,吹空調,吹風扇之類的對身體造成了很多的溼氣,這時候就需要這道薏米紅豆水來幫助我們身體回覆平衡,紅豆的作用是非常大的,紅的顏色跟心的顏色是一樣的,所以也可以補心,每天喝一點,疾病遠離你。
主料
紅小豆 :適量薏米 :適量
輔料
水 :適量具體步驟
抓一把薏米,一把紅豆放到鍋裏,添涼水煮開就行,關火燜一小時左右。
待鍋不那麼熱的時候,可加熱水煮開,或直接開火煮開,關火後就可以隨時享用了。
1.作爲有調理作用的食譜,不需要再添加任何其他東西了。尤其是溼性極大的大米。有了大米雖然可以煮成粥,更加粘稠好喝,但是……它的溼氣恐怕比除掉的都多,效果自然也……2.成品主要作水喝,不必成粥狀。煮好後的薏米、紅豆,營養已到了水中,所以可以丟掉……好吧,大家都反對鋪張浪費,捨不得丟掉的話加點糖吃掉或者凍成雪糕也不錯。3.很多朋友問這個紅小豆到底是哪種。其實沒有必要摳字眼的去看這個食譜的名字就理解爲是其他東西。從圖片已經可以看出,這裏指的就是紅小豆,有的地方的人叫它紅豆,還有赤小豆……總之,沒錯就是它,你們懂的。總不能叫薏米赤小豆水吧!況且,除溼的功臣當歸薏米莫屬。
-
奶酪蒜泥焗蝦的做法,奶酪蒜泥焗蝦怎麼做
食材明細主料海蝦(適量)馬蘇裏拉奶酪(適量)輔料蒜泥(適量)配料鹽(適量)白酒(適量)蒜香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)奶酪蒜泥焗蝦的做法步驟1、把蝦用剪刀剪去須和刺,去掉蝦頭裏的沙包。2、用刀把蝦背對半剖開,挑去蝦線,然後用刀背輕輕地剁一下蝦肉。3、把白酒和適量的鹽塗...
-
芝士焗番薯的做法 快速微波——芝士焗番薯 芝士焗番薯怎麼做
“關於芝士焗番薯,我並沒有在餐廳中吃過。關於芝士焗番薯如何的香濃、細滑等等印象,只是緣於這段時間我迷上了“微波食譜”。家裏沒有買烤箱,只有一臺沒有燒烤功能的微波爐,所以,關於焗、烤,這類的做法離我太遠。微波的快速爲我帶來了很多方便,但微波爐關於做菜用途,在...
-
雜菜天婦羅的做法,雜菜天婦羅怎麼做
“這是成品,差不多的。我親手做的沒照,不好意思。”食材明細主料天婦羅粉(200-300g)無頭去殼留尾竹節蝦(適量)茄子(適量)南瓜(適量)蕃薯(適量)輔料雞蛋黃(1個)水(1000g)色拉油(1000-1500g)青紅圓椒(適量)白蘿蔔(適量)姜茸(適量)配料天婦羅汁(適量)原味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)雜菜天...
-
杯裝酸奶提拉米蘇的做法,杯裝酸奶提拉米蘇怎麼做
“坨坨媽今天推薦的這款提拉米蘇,算是最草根最平民化的了,材料非常普通,哪裏都可以買到,但口味卻比蛋糕房的那種提拉米蘇要濃郁得多,真正的大衆價位、小資品位!喜歡提拉米蘇,想動手自己做卻買不到材料的朋友可以試試這一款,保證不會讓你後悔的哦!”食材明細主料原味酸奶...