營養的苦味生菜怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

苦味生菜的做法其實並不難但是就是味道並不是所有人都能吃的慣的，苦瓜並不是所有人都能吃得慣的，就比我就吃不慣，苦苦的吃起來那種感覺就感覺不是那麼的好吃，但是這道菜的營養價值是很高的，維生素也很豐富，總之雖然不好吃但是吃起來對身體有好處的

主料

生菜 ：100
苦瓜 ：200

輔料

鹽 ：適量
油 ：適量
味精 ：2

具體步驟

1.把生菜洗乾淨。

2.把生菜放入鍋裏炒。

3.加點鹽。

4.加點味精。

5.加點油。

6.炒一下。

7.加點苦瓜。

烹飪技巧

喜歡辣的可以加辣椒。